Sakit akong pus-on

[dindinisms]

---

Drink Midol.

[emailroy2002]

e utot mo yan!

[umbrella-eh-eh]

ako sis, ka-usa ra man ko mo-inom ug dolfenal (usually sa 1st day of mens) and only take it once a month, so dili man sad ka kaingon nga murag ma-dependent na ka sa pain-reliever. Mawala jud dayon ang sakit.

Also, exercise.

[poisontree]

never ko katake ug pain reliever tungod sa dysme.
belebet or not, for the past months, i think for 3 or more months na, wala ko kadysmenorrhea.
the secret? increase physical activity inig hapit na ang period. like exercise, lakaw2 etc

[kamatuoran]

ayaw tulon ug laway kung magkiss mu imu uyab... para dili mu sakit pus on