Help IMBA ang akong Muscles!

[Lorenzo]

---

help mga istoryans ang left arm nako kay mas gamay sa akong right muscle..

i work out 3 times a week poro ra pang upper muscle akong i train... and sa balay ra ko mag work out with only 1 dumbbell about 1 kg.. mao rana ako ginamit ..

i really need help unsaon nako para ma balance ang muscle sa duha ka arms nako

thanks.

[vanmark06]

basin sayop ang pag execute sa mga exercise bro...nweiz...naa man jd dominant lyk in case if ryt handed ka..it seems the muscles in the right hand tends to be bigger than the left cause usually mao man sad a2 cge gamiton....try to increment sa pag execute nmo sa left side and just execute the same or lower on the right side arn mka apas imong left...

[Lorenzo]

mao bro right handed man ko gud.. murag times 2 ang kadako sa akong right kaysa sa left basta mag work out ko sa akong right arm...

pwede ba dili lang sa nako i exercise ang akong right nya mag focus ko sa left??