Protien shake.

[terma4a]

---

Kapila mo inom og protien shake sa usa ka adlaw? Og unsa ang maau ka 2 or 4 mo inom og protien shake.

[edwin14]

ako na ni gi post pero if i were to advice you kalas jud if m follow ka so ako advive lng take it before ka matog and ig mata nmo its the best time na imo muscles mo regenerate

[rovibanez]

Sakto jud ka bai edwin14.

[ferma2]

unsa nga brand sa protein shakes ninyo mga bro

[mio]

After workout and before matug, para nako kai naay supplement inig repair sa imong muscles, so dali ra siya mo grow.

Kung gusto kag barato bro, Promatrix tag 1,600 ra. Naa pud tag 3,500 5lbs. ON ang brand nya whey ang name. Kung sugod pa lang ka nya let's say daot ka, i suggest ON na serious mass

[ferma2]

daot ko bro and i'm currently using serious mass.. nag.tunga mi sa akong uncle para dili kaayo bug.at.. bag.o lang ko nahutdan that's why nag.tan.aw2x ko basin naay mas.nindot nga protein shake..

[peeps]

pwede ko ask mga bro asa d i ni paliton ang protein shake nya unsa mas nindot..krn pko mosuway ani..kana lng barato2x...

[mio]

daot ko bro and i'm currently using serious mass.. nag.tunga mi sa akong uncle para dili kaayo bug.at.. bag.o lang ko nahutdan that's why nag.tan.aw2x ko basin naay mas.nindot nga protein shake..

Sakto na bro. For starters, mass jud kailangan, except sa tambok daan. If dako gani ka daan, trim ka sa imo body, more on cardio (treadmill, biking, if naay boxing much better) nya protein shake after workout para inig wagtang sa fats, muscles mu puli tungod sa protein shake.

pwede ko ask mga bro asa d i ni paliton ang protein shake nya unsa mas nindot..krn pko mosuway ani..kana lng barato2x...

Mas barato sa Lahug bro, luyo sa ching's palace tupad sa shell compared sa malls. Ayaw jud mo palit sa mall kai 3x ang presyo. Naay tag 1,600 bro good for 1 month kapin.

Glad I could help.

[roeljay111]

@ mio .... sakto jud ka bro na 3x ang price sa mga product nila compare sa wisechoice...... ako bitaw ,naguol ko nganung nipalit ko sa SM ....... grabe mahala oi...

[cain]

Sakto na bro. For starters, mass jud kailangan, except sa tambok daan. If dako gani ka daan, trim ka sa imo body, more on cardio (treadmill, biking, if naay boxing much better) nya protein shake after workout para inig wagtang sa fats, muscles mu puli tungod sa protein shake.



Mas barato sa Lahug bro, luyo sa ching's palace tupad sa shell compared sa malls. Ayaw jud mo palit sa mall kai 3x ang presyo. Naay tag 1,600 bro good for 1 month kapin.

Glad I could help.

naay sketch sa place kay wako ma sweto sa address