pwede ba mais ang alternative carbohydrates?

**jayson888** · 03-08-2011, 08:00 PM

pwebe ba mais ang alternative carbohydrates? kasi sabi nila matagal daw matunaw so mas maganda sa diet?

**monroy** · 03-08-2011, 08:51 PM

Originally Posted by jayson888

pwebe ba mais ang alternative carbohydrates? kasi sabi nila matagal daw matunaw so mas maganda sa diet?

para unsa man sir.?

for post workout, rice is better. but in every other circumstance, mas sulit ang mais..

**fred1981** · 03-08-2011, 09:22 PM

mais...low glycemic index...makes sense

**zvike005** · 03-11-2011, 12:22 AM

mao daw kinaon sa mga boxidor but don't know!

**ice_kisser214** · 03-15-2011, 02:54 AM

kaon daw kag mais kay makatabang daw ug diet kay di ka dali gutomon

**gintusnumbernine** · 03-15-2011, 05:33 PM

unsa ni nga mais?
knang mais nga lung.agon or mais nga like sweet corn?

if pareho ra cla, does each serve a different purpose?

Thread: pwede ba mais ang alternative carbohydrates?