dumbell, barbell

[P-Chan]

---

i don't have a barbell but i do have dumbells.. and i was thinking sa mga barbell exercises ako nalang isubsitue with dumbell versions.. ok ra ba na?

hehehe.. it's only temporary until maka renew ko sa gym..

[godCode]

ako kay dumbells ray gamit nako sa ako mga exercises...

[P-Chan]

ako kay dumbells ray gamit nako sa ako mga exercises...

what i'm asking is.. umm.. for example mag dumbell bench press ka total of let say 80lbs.. is it the same if mag barbell bench press ka ug 80lbs?

btw unsa imong dumbells? fixed or ma adjust?

tag pila ang 10lbs na plate?

[ares623]

ako dumbells ra ako gamit.. wa man mi barbell gud.. fixed 20 lbs ang kina bug-atan, gaan kaayo hehe. pero payts ra man pud