I am not a construction worker. But I think I need it.
I am not a construction worker. But I think I need it.
ngano construction worker man gyud imo gi sample brod?unsa diay imo job pareha ka physical sa trabaho as construction workertry PHARMATON...
simple ra na brod.
snak - bahaw
before sleep - tanduay
recharge every week end sa kamagayan!!!
sakto gyud ni sila sa kaon. unya grabe ilang lawas ug exercise. unya di pod ni sila mkakaon ug daghan kay sakto ra sa budget. mao ni ilang discipline gigamit mao nindot kaayo ni sila ug mga lawas![]()
try ug samurai kanang 1.5 liters>>>>bitaw oi, mostly sa mga cw kay inig ka hapon kay mobali dayon ug para inum....
hahaha. puros energy drink gipang suggest sa mga taw da. pwede pud
ako lang masuggest na vitamins para sa construction workers ky vitamin B lang. para sa stress. hehe. hope i helped.![]()
Similar Threads |
|