Hey guys!

Naglibog na jud ko kung unsa ako buhaton ani. Ganahan ko mag-exercise/mag-gym na ang tirada kay panindot ug lawas, fitness, ug cardio pero ang problema kay graveyard shift ako duty.

Ganahan ta ko magjogging w/ PRT or magfitness kickboxing lang since nabali man gud akong jaw before kato magduwa pakog basketball. Di ko pwede ug sparring...Tsk3x...

Unsa inyo ikasuggest na gym/exercise? Ug tagpila ang monthly rate ug unsa ilang sched?

Thanks daan!