Brown rice or White Rice?

[seaferry]

---

i eat a lot if white rice kay sum - ol ang brown rice...

[t3ChNo™]

brown rice

[sweetie26]

brown rice is better. mas makabusog man ni. mas daghan ug nutrients. dugay ka gutomon kung brown rice ang gamit.

[chken]

I'm using brown rice mixed with white rice na.

[Jr_Gong]

brown rice mahal lang jud

[karlyn]

yeah dghan jud ni ana mas nindot ang brown rice..mas healthy..

[andch81]

brown...

[vesper13]

brown rice for me, sukad ang result sa akong FBS 12.25 last november of 2006...after a month nibaba sa 7.42 with disiplina sa kaon, syempre...since then naa na ako FBS sa 4.3 to 5.5...

[twinkles]

na try nako ang brown rice but i like white rice gihapon. mas naanad man gud ta sa white rice.

[hernan]

brown mas maayo kay naay daghan fiber, musweep sa imu intestines. if ad2 ka sa white parihas anang white bread ra pod ngqa mahimu na xang pilit or murag glue sa imu intestines kay walay fiber. makacause ug disruptions sa imu digestion nya maka clog sa intestines.