iSTORYAN Runners Club(2012)

[takas bahay]

---

Good morning IRC!!!

@takas bahay&vissuel good luck ninyo 2 mga boss sa Ultra 50 Miler North&100K South kanus a pa kaha ko ani mahimong Ultraman suicide runner pud only in my dreams na lang cguro he he he....but knowing nga duna 2 ka Ultraman dri sa IRC is enough inspiration para namo Kumbate.................

You're on the right track boss renz pag ingon ngyud nimu "your on the right track"........kay Most if not All great accomplishments started with just a simple dream, anha man gyud na magsugod, ako bitaw wa man ko mag tuo nga mka abot kog beyond 42K distance pero sauna palang nangandoy na tawn ko ana,,,,,,folow-upan lang pud dayun nato ug passion, determinasyon ug kugi sa trainings

"you're on the right track"....kanta mani ni Lady Gaga sah?......ahak usa pa gyud sa akong pinaka HATE nga singers:

[Renz8]

@takas bahay boss nindot au neh emo 3 words dah passion,determination&trainings mao jud ni kinahanglan para mahimong Ultraman mao ni ako inspiration para maka PR ko sa CCM puhon.............

[takas bahay]

Ahahaha... You conquer the north part and i'll take the south part.
Wala d ay lain IRC mo dagan sa North invasion?

Murag ako raman IRC nka pa register didto sa BOGO 50 MILES Challenge boss.....wa koy kaila,,,,wa koy support crew,,,,,,ang ako misis maoy nakuyawan hahahahaaa.....ako ra sya gi-ingnan nga di pa lage ko mamatay ana kay "MASAMANG DAMO" baya ko "Mahirap Patayin"....Bwahahahahaaa.

Bitaw boss...para nako lang hap. "I really need to do this for IRC para naa koy igo-igo gyud ug memorable nga ikatampo sa grupong IRC"....then after that siguro I can already concentrate on my personal dreams about running..hehe .... para nako man gud na realize nako nga "running" per se is just a step to accomplish something more spiritual.....basin siguro gihimo raning instrumento sa Gino-o akong mga linghod (pero gurang nga tiil) sa iyang mga Divine Plans.......mag-uyon uyon lang pud nya ko........puhon ako ra unya ning i-butyag nimyo mga peeps.

[Renz8]

@takas bahay lisud jud kaayo emo tahas sa 50 Miler boss kay lalim ka ikaw ra 1 nya wala ka support crew apan salig ko nmo nga mo lampos ka kay naa ang Ginoo nag pa luyo nmo.......Mind over matter ra na matod pa sa commercial "What your mind can conceived your body can achieved" ug nahimo na sa uban ngano gud kita dili man kami dri emo mga kaubanan sa IRC bisan tuod ug wala mi didto physically apan spiritually naa mi kauban nmo ay ka lawom na bya he he he Puhon2x sa Coast2Coast 65K Ultra daghan na ta suicide IRC mo apil nya duna ta support crew kana pasalig me 3 nlieds ug icon_king nga duna jud taas pa sad ta preparasyon sa training......................

[R_sQuArEd]

ANNOUNCEMENT
sa kadtong mga ganahan pa nga muapil sa 10+1 promo sa Red Cross Run karon November 11 sa Lapu² City naa pa 3 ka slot nga available...textsi ko ninyo 09333884617 ug ganahan mo nga ideposit nalang sa akong bank account ang inyong registration fee nga Php 500. Naa ko sa Runnr unyang alas 6 para sa kadtong ganahan nga i-personal ug hatag ang kwarta. Salamat!

[vahnhelsing]

kinsa to modagan kuyog namo sa talamban compostela run? Pilian pa ang petsa, NOV. 2 or NOV.4?
mas maayo unta nga NOV.2 friday para taas pa tag pahulay.. confimed na nga si catchme mokuyog. Kinsa pa uban ganahan diha, mas daghan mas alegre. Ang gilay-on ani ingon to driver sa habal-habal 30km daw.. so kumbate Istoryan runner, good preparation ni for Ultra or 42 km puhon..

[icon_king]

@takas bahay lisud jud kaayo emo tahas sa 50 Miler boss kay lalim ka ikaw ra 1 nya wala ka support crew apan salig ko nmo nga mo lampos ka kay naa ang Ginoo nag pa luyo nmo.......Mind over matter ra na matod pa sa commercial "What your mind can conceived your body can achieved" ug nahimo na sa uban ngano gud kita dili man kami dri emo mga kaubanan sa IRC bisan tuod ug wala mi didto physically apan spiritually naa mi kauban nmo ay ka lawom na bya he he he Puhon2x sa Coast2Coast 65K Ultra daghan na ta suicide IRC mo apil nya duna ta support crew kana pasalig me 3 nlieds ug icon_king nga duna jud taas pa sad ta preparasyon sa training......................

ako ni paningkamutan sa akong makaya total tanan hinagoan nato duna gyuy bunga

pero tanan nato hinaguan adto gyud nato ipasalamat sa GINOO kay sya ra gyud ang atong pag-asa.

Behind Mans success is GOD!!! Buotan kaayo ang ginoo sa akoa kay sa 12 ka runs ( 8-21k , 2-25k, 1-32k, 1-42k)ako g daganan

wala gyud koy major injuries considering naa koy heart condition. GOD is good all the time. Ayaw gyud mu ug kalimot ug sangpit

nya kay tabangan gyud mo GOOD day IRC!!!

[sakagawasan]

Murag ako raman IRC nka pa register didto sa BOGO 50 MILES Challenge boss.....wa koy kaila,,,,wa koy support crew,,,,,,ang ako misis maoy nakuyawan hahahahaaa.....ako ra sya gi-ingnan nga di pa lage ko mamatay ana kay "MASAMANG DAMO" baya ko "Mahirap Patayin"....Bwahahahahaaa.

Bitaw boss...para nako lang hap. "I really need to do this for IRC para naa koy igo-igo gyud ug memorable nga ikatampo sa grupong IRC"....then after that siguro I can already concentrate on my personal dreams about running..hehe .... para nako man gud na realize nako nga "running" per se is just a step to accomplish something more spiritual.....basin siguro gihimo raning instrumento sa Gino-o akong mga linghod (pero gurang nga tiil) sa iyang mga Divine Plans.......mag-uyon uyon lang pud nya ko........puhon ako ra unya ning i-butyag nimyo mga peeps.

Kaya ra na nimo boss, ang challenge lang kaayo nimo kay ang gikan sa Lugo(eskina padung Tabuelan) pabalik na sa Bogo samot na kung naa nay adlaw kay hanaw gyud kaayo na dapita kay katubhan. Maayo unta kung pareha na sa Mayon 360 50miler nga naay mga aid stations every 5 kms, para sigurado dili ka mahutdan sa imo hydration. Paet ra ba kaayo na diha dapita kay lagyo kaayo ang tindahan. Advise lang sad nako nimo boss, ayaw pataka inom or kaon dapit sa Tabuelan ug Mohon kay daghan gitahapan na hiloan diha. Good Luck and Run Safe! Kumbate

[sakagawasan]

@boss indie: walay sapayan boss, magtinabangay ra man gyud ta diri sa atoa mga nahibaloan na informations. Bisan ako wala pa man ko gigamit na gps watch, akoa gamit karon kay ordinary na relo ra man(Timex Atlantis 100) pero gaplano ko magpalit og soleus karon disyembre puhon. Ok ra man sad ang reviews ani na relo, naa sad ko mga kaila nakapalit og satisfied sad sila sa relo. Last year pa man gud nagsugod market ang soleus diri sa Pinas mao dili pa kaayo ilado. Pero nagkadako na ang ila community diri sa atoa.

[icon_king]

@sak

suya ko sa emu medal dah hehehe
nindota bitaw anang unilab nga dagan