iSTORYAN Runners Club(2012)

[sakagawasan]

---

@takas wed-sat PM ako shift mao dili ko kakuyog ana mga adlaw, BUT try ko swap sa ako migo kung musugot ba sya aron makadula sad ko basketball sa sabado gabii, gimingaw na ko ug dunk! LOL

para sa mga 50 Milers ug sa future ultramarathoners

http://www.mile27.com.au/wp-content/...ramarathon.pdf

Good read boss, thanks for sharing! Makatabang gyud kaayo ni sa amoang mga ultra hopefuls...hehe

[francisxim]

...kinsa nay nka kita sa sample sa finishers medals 21k & 32k?.?

sa Citirun ko nag first official half-marathon sauna. Bati ug medal.
Pag halloween run, bati gihapon. Prehas ra sa sauna gi tweek lang gamay ang design. Lingin.
Kaon? mao tingali gihapon. LOL

[icon_king]

@takas

ako lagi hangyuon ako raman kaila. wa man hinuon ni mag samok samok ako ngipon pero pa cleaning ko ugma cguro hehe

ganahan ko mu kuyog ana karon friday mahibaw an ra ugma hehe

[botoy0917]

support ko ninyo mga IRCmates!!

[R_sQuArEd]

sa Citirun ko nag first official half-marathon sauna. Bati ug medal.
Pag halloween run, bati gihapon. Prehas ra sa sauna gi tweek lang gamay ang design. Lingin.
Kaon? mao tingali gihapon. LOL

ingon nikko nako gabii nga mas dako daw ang medal sa 32k...lami daw ang kaon kay unli...ok ra ko ug walay medal basta ang kaon murag pista!

[icon_king]

@rr

hahaha naa ghapon imu gana sa kaon hehehe

[R_sQuArEd]

@rr

hahaha naa ghapon imu gana sa kaon hehehe

dili na mawala bai...pero karon naa naman kaatbang nga gana sa dagan...ug mukaon ug daghan aw daganan sad ug kadaghan

[icon_king]

nagdamgo bya ko nga dunay ma 1st place nato diri sa istorya

mayta mainuod

[viajedor15]

support ko ninyo mga IRCmates!!

bai botoy gimingaw na c admin nimo adto cbp when ka balik adto bai pwd rman walking lang sa ka para dili matay.an ang tuhod lisod na ug ma undangan saon nalng atong CCM ani

walking lang sa jud ok na kaau na oi.........................

[iang]

@fioretti.....boss basin mu-abot ko sa IT park around 4pm-4:30pm..magdepende sa linghod kong powers intwan (lol).....paabota lang ko sa gawas sa Mercury Drug Store boss..para lahos na dayun ta sa kadto nga rota ako gi-mention.


@iang......kana nlng Sunday IRC Group RUNs nlng ka kuyog napud puhon...basta way conflict sa skeds mam....mas alegre mana kay mas daghan members manguyog.

pero karun nga Sunday di ko available kay naay lakaw mi

Dli sad ko ka run ds sunday kay larga ko sa Butuan ds weekend. I think kasagaran dri sa IRC mag 32k sa Citigym run nuh? Murag kuyawan man ko f dli ko kahuman sa 32k ui. Pila man cutoff time anih?