iSTORYAN Runners Club(2012)

[RonIvs]

---

maayong udto IRC! way uwan2 oie. basta maka program gani sa ako kalendaryo mu dagan, bahalag mag snow pa mu dagan jud ko. maynalang na hilis2 ang kinaon sa akong 10k ganiha. hehe. musta mga training nato? ang 2013 challenge? si idol sakagawasan grabe ug mileage karon na month. wa pa gani katunga hapit na mahurot ang quota.

tinood baya mna medyo commercialized na mga dagan. maski gani sa cebu. mao bitaw akong total medal count karon 6 ra ka buok maski 2011 pako sugod dagan. mostly akong daganan sa long distance na jud nya sulit. naa koy 2 ka medal 15k bandit pa jud. sa cebu ! hehe

[sakagawasan]

4 out of 6 sa imo medal idol kay marathon or ultra man sad! dili man na sa padaghanay, naa man sad ang quality sa imoha. Ubay2x nasad ko og nacollect na medal since March 2012 pero ang uban murag sa pagkangan man lang nga nakahuman. Wala'y quality ang finish times, mostly sa akoa 21K medals. Lahi ra gyud sa marathon or kay either gidagan nimo or gilakaw kung dili ka kaabot sa cut-off dili gyud ta mahimo na finisher og dili gyud ka masab-itan sa medal.

With regards sa akoa mileage idol, pangandam ra sad na sa ultra next month. Samot na akoa nabasahan ang route description, samot gyud akoa kaikag na magtrain og maayo. Lugmaw man gani akoa luha sa previous marathons nako, unsa pa kaha ni sa ultra basin magtyabaw na gyud ko ani.

Hinay2x lang ni saka ang akoa sa distance basta lang kanunay. Kay lisud na kaayo sa ultra kay tag-as na kaayo ang lat-ang sa distance. Nindot unta gani idagan sa Mayon 360, kaso 50miler man sad. Tan-awon usa ni kung kakaya ko dagan mga 65km sa mga umaabot na LSD. Ngita pa sad lagi ko rota nga less kaayo ang sakyanan unya safe kay managko atoa kugmo kung diri ra sa doul. Sum-ol sad kaayo ang view usahay mawad-an nako gana mopadayon. Samot na ako ra isa, pwerte laaya.

Murag hinay2x nasad ko sa mga dagan karon kay nag-anam2x na og kamahal. Humanon lang ni nako ang Run United Trilogy for this year, na madagan nako ang longest distance per leg. Unya basin ultras once every 2/3 months para tipid. Pahugot sa ko gamay sa bakos kay daghan kaayo gastuanan this year.

[Onins]

@icon hahaha ang wala nimo nakita boss after sa myJoy lakaw2 kadali ayala then dretso yellow cab ngSpag n Pizza haha natingala misis naunsa kuno ko hehe

Ako apila ana sa lista kana cguro dec1 sa SRP then CCM then Condura. payts na kaau one marathon per month. Feb2 ang condura abtik ta ani sa piso fare hehe

[sakagawasan]

Pun-i imo lista boss;
Run United Philippine Marathon - October 6, 2013
Philippine Airlines(PAL) Marathon - November 2013; wala pa ni definite date pero RunRio ang organizer ani and expect not less than 1200 ang registration fee.

Choi ra ba kaayo to ang finish line sa 42K last year na RUPM kay naa red carpet.hehe, mura gyud ka celebrity inig abot sa finishline

[sakagawasan]

double post

[francisxim]

Wa na pud kaayu ko plano mag long distance karong tuiga. Mga mubo na pud akong trip ron. pero dili ko mu gasto. bandit lang kung wala'y libre. hehe basin ang 65k ra akong daganan karon or ang 50miler. tan.awn lang ang kundisyon.. 1 or 2 ultras ra ang target this year.. Speeds ta balik kay mura'g gi kalimtan nana nako da.. ahak

Maayung hapon, IRC!

[francisxim]

May 26, 2013 Kawasan Falls Marathon
Aug 25, 2013 Bohol Marathon
Oct 27, 2013 Citigym Halloween Run
Nov 10 Red Cross 143
Dec 1, 2012 SRP Midnight Marathon

May 26, 2013 Kawasan Falls Marathon - dili nako mu apil ani... unless kung naay mu libre. LOL
Aug 25, 2013 Bohol Marathon - pass kay gasto kay mu tabok pa ug dagat. hehe
Oct 27, 2013 Citigym Halloween Run - basin mka libre ko ani.. standby lang sa..hehe
Nov 10 Red Cross 143 - payter ni kay nindot ug cause..
Dec 1, 2012 SRP Midnight Marathon - apil jud ko ani kay mura'g payter kaayu ang srp daganan kung gabii..

[RonIvs]

@boss sakagawasan: sakto sad. bitaw ana practice ug train lang para prepared ang lawas ug huna huna. akong daganon sunod siguro is ang milo. right now, nag duha2 pa ko sa coast to coast 65k sa cebu. btw, nag sugod na ba ang registration? if so, tag pila? pero murag mu gasto jud ko ana kay mag leave pa nya plane tickets back n forth etc2. pero ganahan ko mu run sa coast to coast. puhon huna hunaon pa nako.

@francisxm: ayay murag naay plano mo bulhot ay. hehehe

@ onins: idol, dagan na!!

[sakagawasan]

Ubay2x ta option idol diri sa Luzon, pili lang sa road or trail.

APRIL
6 Mt Mayon 360 50-Mile Ultra Marathon Race
13-14 2nd Marcos-Kennon 50-Mile Ultra Run (Rosario, La Union)
28 3rd Labor Day Coast to Coast 65k Ultra, Cebu

MAY
1 5th Tagaytay To Nasugbu 50K Ultra Run (T2N)
4 Batanes 50 Miles/21k
10-11 Western Pangasinan 65K Ultra Marathon Race (Sual to Bolinao)
25 2013 Four Lakes 100k/Old Spanish Trail 60k<-- Mt. Ugo sa Benguet!

JUNE
12 1st Mt Tirad Pass 50K Ultra Run
14-16 Santander to Bogo 226k (Solo/Team of 4), Cebu
30 3rd Valley Trail Challenge, NUVALI

Pwede sad mosuicide ka sa 50milers...hehe basin mga later this year na ang akoa 50miler na target. Anha lang sa ko sa mga baby ultra.

[francisxim]

@francisxm: ayay murag naay plano mo bulhot ay. hehehe
!

wa mn brad. maayu pd na mka suway pd ta nga kusog2x gamay ba kay mura'g pirmi ra ko naa sa tunga2x sa finisher's list da..hehe maayu pd na mka suway ta bisan sa page 4 lang..hehe