@Onins......ma mukingay man kaayo ka boss.......mao bitawng musayo unta mi disto kay daghan kaayo chix sa citigym, gi buking man nimu........ma basahan nasab ning knee_lai, di nasab ko ka sayo adtu ugma HAHAHAHAHAHAHA
Karon dominggo(Oct 28 ) na ni boss. Sayang lang kaayo kay mao gyud ni akoa gipangandaman unta na marathon. Unsaon ta man, dili man hitsas sa pangandam. Pero ok ra man sad basta safe lang ug walay injury.
Nagkatawa lang ko nagbasa, naay nagpost sa fb page sa Unilab, asking for tips/advise(nutrition, energy gel) for newbie runner. First run event nya 10, second 21K, then layat dayon sa full marathon. I assume within the year ra gyud na nahitabo, ambot kung dili ba kaha siya magbasol sa iyang desisyon. To think, ang post, a week before the race. Hayz! grabe utoka!hehe
Last edited by sakagawasan; 10-25-2012 at 01:49 PM.
@RR....naa koy sample nga costume nga nindot kaayo kung ting ulan...gigamit ni sa mga olympic champion rowers.... dara ay
CHAMPION
opss....ooppsss ang mata....ang mata ...as mana nag tutok ang mata...![]()
basin after lunch nako ugma mu adto cguro kay odto paman diay sugdan
HAHAHAHAHAHAAAAAAAaaaaaaaaaaaaa.........patay si RR ni quirky....HAHAHAHHA
kay mitutok sa medalyang dako hahahahahaha
Similar Threads |
|