ayaw na pag gym, sayang lang imong kwarta...pag traysikad drayber na lang para naa na kay exercise, maka bawos pa ka sa mga nagbugal-bugal nimo
![]()
![]()
![]()
ayaw na pag gym, sayang lang imong kwarta...pag traysikad drayber na lang para naa na kay exercise, maka bawos pa ka sa mga nagbugal-bugal nimo
![]()
![]()
![]()
OT:
Giunsa nimo pagbaws TS?? Chika daw beh, basin buhat2x ra ni nimo ha..![]()
try mosegor vita capsule tag 37 each, kung dli kakauyon, appebon with iron tag 19 each capsule. kaon 5 times a day..
same ta TS.. ako weight kay 52 kilos and 5"10 ko height mura jud ko ug tukog...pero pag try nko sa ling zhi..2 caps per day den nag gym ko.. ni gain jud ko..3 kilos per week..karon kay sakto na ako weight..maintain nalang!! try to eat every 3 hrs bisag wala gana..pugsa jud TS for 1 week lang na buhata.. after ana makahurot naka ug 2-3 ka plato na gana ghapon bisag busog nka...first ray lisud ana...gets??
wala gamit atong vit kung dili ta mukaon..
Similar Threads |
|