MERGED: All About GYM Life (Inquiries, Locations, Programs, other Information, etc.)

[madredrive]

Mao jud bro, panagsa raman pd ko mag pancit canton oi, haha, and mga 500calories raman pud to xa tanan, kay ako giburn mga 1,600calories man pd,. Wa man pd nako g.apil ang oil part ato but salty lang jd.
Mag crave kug healthy foods pud oi, like brown rice, saging, nuts ug uban pah. Hekhek.. Thnx sa site..

[chan2015]

@madredrive
grabeha og diet nmo bro oi. puslan naay kwarta gasto jud. HAHAHAHA

[mio]

If mag crave ka for food, then crave for the right food and not the wrong ones.

Agree ko ani sir.

[AGENTFROST]

mga master..please post your diet

[madredrive]

moderation lang sa ko kay wala man pud ko apil contest and stuff.. hehehe.. ^_^

[jestiger]

Parklane 2000/month - regular rate
1500/month off peak 9am-4m
Waterfront 2550/month -regular rate
1400/month -night shift 10pm-5am

but I recommend parklane kay mutabang gyud ang mga instructors (permi man ka bantayan) para ma achieve nimo imo ganahan na body form

ang sa citigym, di magtabang ang mga instructors? how about sa equipment?wa ko bai masyado knowledge on how to operate these kinds of machines. thanks.

[bloodguilt]

Mao jud bro, panagsa raman pd ko mag pancit canton oi, haha, and mga 500calories raman pud to xa tanan, kay ako giburn mga 1,600calories man pd,. Wa man pd nako g.apil ang oil part ato but salty lang jd.
Mag crave kug healthy foods pud oi, like brown rice, saging, nuts ug uban pah. Hekhek.. Thnx sa site..

No probs bro.


Lift hard, diet harder!
Bloodguilt!

[chan2015]

tomo! Go lang ng go! hangtod maabot ang desire weight

[Lorenzo]

bag o lang ko human jogging bro 10k gihapon hehe init na kaayo pag balik nako.. mag treadmill na nya ko para walay hasol nya dili ta mangitom


master mio unsa napud run imu apilan?

[mio]

bag o lang ko human jogging bro 10k gihapon hehe init na kaayo pag balik nako.. mag treadmill na nya ko para walay hasol nya dili ta mangitom

master mio unsa napud run imu apilan?

5am sugod sir para di pa init nig balik hehe.

DSOS and Milo. Ikaw?