WHEY PROTEIN newbie question

[sercor::jhumzki]

---

yep saging with milk , nndot magbutang kag blender sa imung kusina permi

[Problematic_Guy]

Unsa diay nah nga brand imong protien bro?.. Lame nah brand Kay ON and synthia6... Saguli nlng og low fat milk.

ON ang brand bro... low fat milk? like fresh milk kanang sa nestle? hehe.. dili ba luod? choco rba ang flavor ani bro tapos sagulan ug gatas.. mahimo ug choco na gatas..

[Problematic_Guy]

yep saging with milk , nndot magbutang kag blender sa imung kusina permi

ayay.. wala man mi blender dire.. hasula

[Problematic_Guy]

naa pay lain suggestion na isagul ani? thnks

[happyvalley]

While you drink the whey, just think about the benefits, and imagine the whey being absorbed by your body. Also, drink it quickly!

[aldrin89]

lami man an ON... dili naka kailangan ug sagol... i like it. kay dali ra mawala ang pamaol.

[SUGARAY08]

nakasuway ko gi pares nako ug Selecta Low Fat milk bro, lami kaayo ug timplada. mas maayo ug e blender gyd para ma mix ug tarong unya foamy pud, mura ka'g nag starbucks!

[Problematic_Guy]

nakasuway ko gi pares nako ug Selecta Low Fat milk bro, lami kaayo ug timplada. mas maayo ug e blender gyd para ma mix ug tarong unya foamy pud, mura ka'g nag starbucks!

mao ba bro? maka palit man sad ta ug blender ani.... selecta na low fat milk ra imong gi sagol? pila man ka oz bro? .. gi try nako sagol ug gatorade, wala man lami, gi try nako ug ice tea, ok ra bya pero loud au.. hahaha

[SUGARAY08]

luod gyd na bro, double rich chocolate man kaha imong On whey? conflicting man ang taste ana nila gud sa imong gi pang sagol.. wala gyd koy accurate na sukod, pero sa una kay ako man gud gi daginut ug consume ang 5lbs on whey protein (target nako makaabot at least one month) bali akong mix kay 3 ka panaksan sa whey (kanang pakapin) unya usa ka baso na low fast milk, unya tunga sa baso na tubig.. inig human ug mix mga around 3-4 glasses and serving na, mao nana e tagi tagi nako sa tibuok adlaw.. katong dagko na selecta ako paliton before (1 liter)

[Problematic_Guy]

luod gyd na bro, double rich chocolate man kaha imong On whey? conflicting man ang taste ana nila gud sa imong gi pang sagol.. wala gyd koy accurate na sukod, pero sa una kay ako man gud gi daginut ug consume ang 5lbs on whey protein (target nako makaabot at least one month) bali akong mix kay 3 ka panaksan sa whey (kanang pakapin) unya usa ka baso na low fast milk, unya tunga sa baso na tubig.. inig human ug mix mga around 3-4 glasses and serving na, mao nana e tagi tagi nako sa tibuok adlaw.. katong dagko na selecta ako paliton before (1 liter)

unsa na panaksan bro? kanang mga pakapin sa gatas sa mga bata? ... nya, ni dako ka bro na gi daginot nimo ang whey protein?... unsa na baso bro? kanang dako or sakto2 lng?