kaon ug balot
kaon kag pawikan para mugahi ang tuhod
biking brod mao nay best palig un sa tuhod
ahahaha walking and jogging rana oie... maka highblood mana pagkaona... abi nku palig-on sa pangiyoran(lower hip or lower back), tuhod diay hahaha to prevent from leg cramps during tooo00t..

chicharon bulaklak,ginabot rana. balik lageh ka anah pagkabatan-on.
sakto jud na c Engineering TS,
Jogging then mountaineering dayun arun mas mu lig-on ug maayo parehas aning bagtak nako! nyahahaha![]()
maayong palig on sa tuhod kanang katkat og bukid nga tungason kaayo .
humok tumoy daun gahi kaaug tuhod
wa nsd ko ka kaon aning balot dah dugay2 na, epektib jud kaha ni pa lig,on sa tuhod?
Similar Threads |
|