iSTORYAN Runners Club(2012)

[turtle7]

---

frustrated man lol

hinay2 lang sa ko apil og event kay hurot akong kwarta kung gustohonlang jud..heheh

[xinevirtucio]

hinay2 lang sa ko apil og event kay hurot akong kwarta kung gustohonlang jud..heheh

ana...hehehe

[Ikhthus]

Gud afternoon IRC!
Saturdays ra gyud tawn ko kalugar group runs.
Nindot gyud unta nga training ang uphill kaso wala gyud bukid sa amoa duol.

Paeta aning bulan sa Mayo wala gyud ko long runs...
Mao nagparegister na ko sa Run for the Rivers (June 2) and Philconstruct Run (June 9).
Tigom na pod para Kapamilya Run (June 16) and Hunat Sugbu (June 23).
Maka Adik man ning Finisher's Medals..hehehe
Kitakits maam xine sa Philconstruct og uban pang mga IRC runners

[turtle7]

Gud afternoon IRC!
Saturdays ra gyud tawn ko kalugar group runs.
Nindot gyud unta nga training ang uphill kaso wala gyud bukid sa amoa duol.

Paeta aning bulan sa Mayo wala gyud ko long runs...
Mao nagparegister na ko sa Run for the Rivers (June 2) and Philconstruct Run (June 9).
Tigom na pod para Kapamilya Run (June 16) and Hunat Sugbu (June 23).
Maka Adik man ning Finisher's Medals..hehehe
Kitakits maam xine sa Philconstruct og uban pang mga IRC runners

mao jud bai.. hahahaha makapordoy.. may nalang na kaysa mag drugs...hehhe

[Ikhthus]

Gud morning IRC!
Pinakakusog nako nga dagan sa 21k gahapon sa Run for the Rivers.
PR time is 2:33, duol na lang gyud tawn sa akong gipangandoy nga 2:30.
Di pa gyud pwede sa Milo half marathon

[geff_chang]

Will be running 21K sa PhilConstruct,
with no practice runs for the last 4 weeks.
GOOD LUCK to me!

Then, will run 21K sa Hunat Sugbu.

@_@

[xinevirtucio]

Will be running 21K sa PhilConstruct,
with no practice runs for the last 4 weeks.
GOOD LUCK to me!

Then, will run 21K sa Hunat Sugbu.

@_@

dghan ta manglakaw aneh

[francisxim]

Gud morning IRC!
Pinakakusog nako nga dagan sa 21k gahapon sa Run for the Rivers.
PR time is 2:33, duol na lang gyud tawn sa akong gipangandoy nga 2:30.
Di pa gyud pwede sa Milo half marathon

payter... gamay nalang kuwang boss..hehe kung ni skip pa ka ug 1 or 2 water stations, kuha nimu ang 2:30!
Layo pa ang Milo.. makuha ra jud na nimu ang 2:30.. sure ko!

[Ikhthus]

@geff & xine
lingawa diay ani kay daghan ta managan sa Philconstruct og hunat sugbu

@francisxim
in due time maabot ra gyud cguro na nako ang 2:30 sir.
First: Minusan ang daghang walks (wa gyud diay ni pahulay)
Second: Di patintal sa water stations (patay ko sa dehydration ani)
Third: Likayan ang pag tailgating sa mga sexy runners (no fun at all)

[francisxim]

@geff & xine
lingawa diay ani kay daghan ta managan sa Philconstruct og hunat sugbu

@francisxim
in due time maabot ra gyud cguro na nako ang 2:30 sir.
First: Minusan ang daghang walks (wa gyud diay ni pahulay)
Second: Di patintal sa water stations (patay ko sa dehydration ani)
Third: Likayan ang pag tailgating sa mga sexy runners (no fun at all)

hahaha walk if u must uy.. para mka recover ang lawas.. bawi lang ka nig run.. syempre kusgan pud nimu gamay kay naka pahuway na bya ka sa imung walk break.. dba?hehe

dili man jud nga dili ka mu inum.. every other water station lang gud.. dako bya time imu ma spend kung mag cge ka hunong sa tanan waterstations dba?hehe

Nindot ra pud na ang mag sunod2x sa mga sexy runners kung parehas raka nako nga dili particular sa time..hehe sight-seeing runner ra bya ko.. apil na sa mga sights nga dapat tan.awn haha

Maayung udto, IRC!