MERGED: Ways to lose weight

[emailroy2002]

---

kana maniwang jud, kana akong buhaton if feel nako magpaniwang, within 1 month u can lose 1-2 inches. same ra ang eating pattern pero inom lng jud daghan tubig if kaya usa ka baso ka da inom,nuon maluya ka pero dli ka magkasakit. testingi ninyo it will surely work, its practical, wat u eat is wat u r, kay if mapuno na ug tubig inyong tyan, bisan yellow cab pizza dli na madasok kay wa jud gana mo eat. as of now bontat ko kay daghan work, im not scared. ive done it 3 times already, naa jud resulta.

unsay 1 to 2 inches? sa height?

1 or 2 kilos imong pasabot or pounds?

[Palongkilang]

murag naka bantay ko ani dah...

[xxbanbanxx]

akong hubby kay mao pud iya buhat inom sa siya b4 siya mo kaon nya epiktibo man pud kay ni gamay2 gyud siya pro dle gyud siya mo inom ug bugnaw na tubig... natural lang kanang dle gekan sa ref..

[joeg]

sundon ta ni beh.. sulay sulay , dli bitaw makadaot ang tubig..

[lovelygirl]

what if ice tea ug isa ka pan ra..mabusog naman ko sa ice tea..d nku ganahan mag lunch gud..makapaniwang ra ni?

[annerhexian]

heeheh been doing that.. and its all n a habit,,

YUP nice jud!

[lestat1116]

this is true. mao pud ako buhat. + no rice.

[jLuspoc]

Sulay ko ani, as in maluya jud ko ky bug-at ako paminaw sa akong lawas. paminaw nako wa effect sa ako ky feeling nako mas nidaku

[mrkndy1]

sa mga week man ng walay time... tapulan gyud ka... nahan ka ignon ana!!! pwess... lihok... diciplina ra gyud na... gym gyud and the place to be... unya na ka mg execise kung naa na ka sakit... promis mg mahay gyud ka... sulay lang ad2 gym... daghan ka ma meet friends did2... im sure ma lingaw ra ka sa gym kung naa na ka mga ka berks did2... mg cige na ka balik2... like me hehehe... our body is designed to work... not to sit around

[juleskiboi]

mu-work jd baya ni xa nga style...but sakto pd si TS, dili ka ana ka kusgan compared kaon jd ka ug full...