iSTORYAN Runners Club(2012)

[icon_king]

---

duna poy na injurd dapit sa may kareta dapita

duha toh sila pero mas grabe toh sa JY kay murag unconsious

[takas bahay]

@Vanhelsing......sunod tuig ang cut-off sa 21k basig 2hours na gyud hinoun

[takas bahay]

kaning balit-a aning mga injured2x sa MILO Cebu...duha ra gyud kapaingnan ani bah...either musikat ang MILO Marathon or musikat ang mga cebuano runners sa pagka mahuyang hahahahahaa....taya wa may gidungog sa ubang MILO Marathon qualifying runs nga ing-ani kadaghana ang nanga ti-urok,,,tsk...tsk,,,,,,nindut raba kaayo unta nag panahon,,,,,samot na gyud tingali toh kun mi-init pa.....hahayyz

[icon_king]

@takas

1hr 15min gyud hahahah

[icon_king]

@takas

nadala to sa hype ang na colapse

duda ko ato nahutdan toh ug oxygen mao napawng

[vahnhelsing]

@Vanhelsing......sunod tuig ang cut-off sa 21k basig 2hours na gyud hinoun

hahaha murag magsugod nako daan praktis ani ug january. Ikaw ang conditioning coach, si catchme speed coach,
quirky/rr nutrition expert/guide, fioretti as motivational coach, si boss icon yoga instructor/mind conditioning
nya ang mga cheering squad sad ipaandam nalang. Astang ambulansiya..

dugaya pa rabas next milo... daghan pa ta kaonon milo.


ganiha gani pagliko sa may mabolo, wala ko nikumbate uy... murag duda ko mocollapse ko kay wa koy tulog
busa maypay maglakaw.. hapit gani gihapon makakuha sa cut-off.. basin puhon ani.. naa paman sad
daghan duwa. busa stay safe lang ta, kun di kaya kumbate ra. wala sad naalkanse kay 5 k nagbandit man
sa 21..

[icon_king]

@van

ang milo gyud ang pinakanindot nga 21k kay murag i push to the limits gyud

ug sa poker pa ni ALL IN gyud

maka ingon ko nga ni asenso ko sa dagan kay naka sub 230 ko

ang mga kauban rapod na ang maka motivate nato pero constant practice gyud

sa 9 ka 21k ako naapilan ang milo gyud ang pinaka ayos sunod ang unilab

nindot gyud ni si rio dela cruz kay dili barat. wa gyud kay rason nga di ka mukusog

[icon_king]

lamia sa soya g pa inum ni rr nako ganiha tablea soya

tinimpla sa iyang palalab nga si quirky

[darkdevil]

grabe pagkadaghan jud sa runners ganiha

[W.Axl Rose]

unsa-on karon pako ani ilang cut-off time sa 10k ug paubos before wala mani................daghan mitiurok............dili nani fun run........................hanggaw ang gadala