High Blood/Hypertension and Heart Problem at the age of 20's! Come in and Share ur experienc!

[icon_king]

---

@all

ug ganahan mo mu apil sa istoryan runners club

all are welcme. if you are into running or ganahan lang mo magpasingot

just visit our thread sa sports and recreation good pm

[Scott Bernard]

^^ Exercise, proper diet, and frequent consultation by your doctors.

Mao na ang ako eka advise sa tanan ug sa akoa pod self.

[wire]

...i would suggest sad bro, undangi sad na ang magcge ug bang-lo`

[Ronzkie23]

...ang mga naay HB dili ni angayan mo trabaho ug CC kay mabugto ang kinabuhi....

mao ba bro?ahaka ui!apply rba unta ko CC or MEPZ unya ingon ako wife di lagi daw ko pwede kay bwal sa ako gabii..saonz mani?paetah!unsa kaha angay trabaho ako applyanan noh?

[xinevirtucio]

mao ba bro?ahaka ui!apply rba unta ko CC or MEPZ unya ingon ako wife di lagi daw ko pwede kay bwal sa ako gabii..saonz mani?paetah!unsa kaha angay trabaho ako applyanan noh?

ako pares kai cc pero day shift cla...naa cya sa stream xbox anz na account...

dli nuon xa hb or diabetic...pero overweight...bag.o pa xa ngsugod gamit sa cross-trainer namo para cardio..

gpahinay.hinayan lang nko...aron di makalitan and aron mulahutay...

[nzo]

mao ba bro?ahaka ui!apply rba unta ko CC or MEPZ unya ingon ako wife di lagi daw ko pwede kay bwal sa ako gabii..saonz mani?paetah!unsa kaha angay trabaho ako applyanan noh?

cc sad ko ga trabaho wui, mga 6-7years na cguro, it does not mean na sa gabii ka ga trabaho dli na maau...ang dli maau kung di ka matug 7-8hours pag out mo ug mag cge ka panigarilyo and cge inom alcoholic beverages... ako wla man ug puro pa na tnan night shift, so depende ra gud sa lifestyle, bisag day shift pa na kung abusaran ang lawas mao mna ghapon...

[goryo13]

cc sad ko ga trabaho wui, mga 6-7years na cguro, it does not mean na sa gabii ka ga trabaho dli na maau...ang dli maau kung di ka matug 7-8hours pag out mo ug mag cge ka panigarilyo and cge inom alcoholic beverages... ako wla man ug puro pa na tnan night shift, so depende ra gud sa lifestyle, bisag day shift pa na kung abusaran ang lawas mao mna ghapon...

this bares repeating.

most young people are getting HBP these days because of living a sedentary lifestyle. wala kaayuy physical activity unya sigeg kaon og fastfood. wa pa nay labot sa bisyu!

even our youngsters are not playing physical games anymore kay naay PSP, computer, etc. so, mao na bata pa kay overweight na. murag ingun ani na gyud ang trend ani in the future because we have so many new stuffs to play with without sweating one bit.

it's a sad reality.

[bloodseeker08]

ako man gani kay 140/100 then i don't smoke, i don't drink. I go to the gym regularly pero stress lang kaau sa work.

[bloodseeker08]

this bares repeating.

most young people are getting HBP these days because of living a sedentary lifestyle. wala kaayuy physical activity unya sigeg kaon og fastfood. wa pa nay labot sa bisyu!

even our youngsters are not playing physical games anymore kay naay PSP, computer, etc. so, mao na bata pa kay overweight na. murag ingun ani na gyud ang trend ani in the future because we have so many new stuffs to play with without sweating one bit.

it's a sad reality.

I totally agree with you goryo13.

[Intruder26]

I had it when I was 28, sa stress guro to sa work. Sakit kaayo akong li-og murag lutaw akong huna huna wa koy tarung sleep. So I decided pagpa admit sa Chong Hua. Pwerteng taasa sa akong Triglycerides ug HDL man guro to. I was advice to drink lots of water kay dili sad ko hinginum...