iSTORYAN Runners Club(2012)

[francisxim]

---

@francxim........ahaka gyud ninyo boss,,,mas bilib ko ninyo kay way klaro praktis unya gi-istorya storyahan raman gihapon ninyo ang 50K way kahadlok kun mahutdan ug hangin hahaha.... ako tawn baw ug pundo kay hadlok mahutdan ug kusog..........si boss yahnot kay wala man sab toh sya maninoud kay kadto nga dagan part raman sab toh sa iyang LSD (part sa training niya for the 102K Bataan Death March ULTRA)......sus kun iya tong gi-tinoud nah wa rata sa kiwi-kiwi niya oyz

lipat2x ra mn pd to amoa boss para dili kaayu kapuyon ba.. kini laging walay practice tarong.hehe last long run gud nako para atong gahapon kay kato pa 50k last month. after ato, wala na jud intawn. aww kato ra nag kyug mi ni soybitz..hehe mahuman ra jud uy bsta kahibaw lang ka mu kaon sa sakit..hehe

uu btaw.. LSD ra 2 ni yahnot.. adik bya na siya..haha

[vissuelorebojo]

boss semi-talaw ko basta overnight ang tulog sa lagyo nga lugar hehehe,,,di ko mka tulog basta wala sa balay namu,,,mao biwang salig gyud kaayo si knee_lai nako nga wa gyud syay kumpetensya kay di man ko mka tulog sa laing pugaran Bwahahahahahaaaa.

Pero...tanawon lang boss.....tanawon lang.....wa man koy plano putlon ako training...........pila gani na kanang CUC mao na kadtong 1ooK boss?.?


taympa sa?....unsa gud nang di ka mka dagan sa MILO?

oo 100K, november 17 man mag start boss sa hapon mga alas 6 so pahuway ta ana friday night sa atoang tagsa2x ka balay nya byahi lang ta dd2 mga 1pm(Saturday). Mahal man gud pa register sa Century Properties Ultra Marathon 100-kilometer race from Bogo City to Plaza Independencia, mga 2K plus ang CUC kay 1,500 if nasod kas first 50 kay 1200 ra. Nya lingaw nang CUC kay basi sa akoang mga kaila nga naka apil napod sa first league, grabeh ang support sa mga groupo(Ungo) kay every 5K naay food and water na. So dili ta maproblema kaayo if wala tay support group.

taympa sa?....unsa gud nang di ka mka dagan sa MILO?

aw ganina ba' ako nalang ge undangan ug dagan kay ni sakit akoang tiil, ni sakay nalang kog multicab padong Mingla.

[vissuelorebojo]

lipat2x ra mn pd to amoa boss para dili kaayu kapuyon ba.. kini laging walay practice tarong.hehe last long run gud nako para atong gahapon kay kato pa 50k last month. after ato, wala na jud intawn. aww kato ra nag kyug mi ni soybitz..hehe mahuman ra jud uy bsta kahibaw lang ka mu kaon sa sakit..hehe

uu btaw.. LSD ra 2 ni yahnot.. adik bya na siya..haha

Ahahaha.. dha ko na inspire ni bai Yahnot bai antit', kita ko sa iyang dailymile ba', ka ingon ko nga paytera ani nya wui, survive man sa 100K. tsk3x.. try daw ni nako ang Ultra beh. dd2 ko nag sugod training2x. Besan walay tulog na si Yahnot or Ryan mo dagan gehapon, ahahaha... Ungo gyud!

[nlieds]

@icon .....nadayun inyo road run karun?........hapit nara ba ang MILO....it's your turn napud hahahahaha....kumbate IRC we can do it

mga bossing congrats ninyo sa nangapil ug 50k!job well done!!dayon mi ganina roadrun

[takas bahay]

mga bossing congrats ninyo sa nangapil ug 50k!job well done!!dayon mi ganina roadrun

HALaaaa si master nlieds nag nabanhaw na gyud...whhhoooott....boss KUMBATE sa MILO....sub 2 na gyud ka ana,,,,ahak maytag permi ko mka kuyog sa imu road runs boss para mu-pas pas pud ko....asa man ka tig praktisan sa imu TEMPO RUNS ug kanus-a kasagaran?

[takas bahay]

oo 100K, november 17 man mag start boss sa hapon mga alas 6 so pahuway ta ana friday night sa atoang tagsa2x ka balay nya byahi lang ta dd2 mga 1pm(Saturday). Mahal man gud pa register sa Century Properties Ultra Marathon 100-kilometer race from Bogo City to Plaza Independencia, mga 2K plus ang CUC kay 1,500 if nasod kas first 50 kay 1200 ra. Nya lingaw nang CUC kay basi sa akoang mga kaila nga naka apil napod sa first league, grabeh ang support sa mga groupo(Ungo) kay every 5K naay food and water na. So dili ta maproblema kaayo if wala tay support group.

mu pindot lang unya ko nimu boss basta mka decide nko,,,,,I was hoping man gud nga mag 65k or 80k sa ko before ko mu-attempt ug 100k...and then kun Nov 17 nana sya medyo apiki na di bah? .....hhhmmm....suicide runner bait (lol).

naa paman sab daghang ULTRAs next year kun apiki na gyud karun nga year.

....Kining CUC 100k Nov 17, 2012 mao ni nga Ultra imu gina preparahan boss?

[Onins]

@takas kahilak mansad ta nimo bai, salamat! pero tinuod nakaPiyong jud ko sa kakapoy na, daghan na doubts ba if makahuman actually ganahan na ko muundang hahaha haaay grabe jud na experience makapahambug jud hantud matiguwang.

pahuway sa ko beh lami paminaw makaphuway, atuts ning uwana! gahapon wala jud maski gamay na bugnaw haha panuway

[francisxim]

grabe takas oh.. nag huna2x na sa 65 ug 80..hehe

[takas bahay]

@takas kahilak mansad ta nimo bai, salamat! pero tinuod nakaPiyong jud ko sa kakapoy na, daghan na doubts ba if makahuman actually ganahan na ko muundang hahaha haaay grabe jud na experience makapahambug jud hantud matiguwang.

pahuway sa ko beh lami paminaw makaphuway, atuts ning uwana! gahapon wala jud maski gamay na bugnaw haha panuway

Hahahaahaha...dili man siguro gyud na malikayan nga naa tay doubts boss, bisag unsa pa siguro ta ka preparado naa gyud mga higayon nga tintalon ta sa atong mga "pag-duda sa kaugalingon" whether sa actual race na or bisag sa training pa...pero ang importante nga suklan gyud nato ang mga "doubts" o pag-duda nato sa atong kaugalinon.....sukol gyud ta bahalag manga bungi ......kumbate IRC

grabe takas oh.. nag huna2x na sa 65 ug 80..hehe

huna-huna raman pud ang nagdako nako boss

[fioretti]

@takas, boss mao ni katong sa 80k..



link: BOGO 50 MILE CHALLENGE (B50) « Bugobugo85's Weblog