Insanity workout

[edoy]

---

Puro man cguro na boss.. timpla2 pa pud.. Nindot nang dretso inom..

timpla2x din pag my time, part nana sa workout routine ang pag timpla ug pure sikwating tabliya nga walay asukar.

[edoy]

mura ug naa jud ni xay pre requesite ning insanity workout, kay naay mga routine nga maka cause jud ug injury, IMHO not suited ni xa as a startup workout sa mga obese.kay basin mangapiang ang tuhod ani

[piopaul]

i suggest nga mu consult usa ka sa doctor before trying insanity work out kay dili na sya compatible sa tanan kay grabi ka intense na nga exercise ug naa kay sakit like hubak or sakit sa kasing kasing consulta sa jud kay lisod na....

[soreal]

I have the complete set; vids, chart, & guide but wala pa ko ka start. Wish me luck!

[chadix24_7]

I have the complete set; vids, chart, & guide but wala pa ko ka start. Wish me luck!

good luck and stay motivated!

[madmike]

walay lisod2x basta magpanindot og lawas!!!! lisod man gani magpatambok, lisod sa kahayahay

[Fridzter]

I have the complete set; vids, chart, & guide but wala pa ko ka start. Wish me luck!

Good luck! keep digging deeper. post nya sa imo before and after pics.

[Henzki]

mura ug naa jud ni xay pre requesite ning insanity workout, kay naay mga routine nga maka cause jud ug injury, IMHO not suited ni xa as a startup workout sa mga obese.kay basin mangapiang ang tuhod ani

hahaha.. wa nay time boss.. d na ko maka alsa og kutsara inig human og insanity..

UPDATE:

hapit nako mahuman 4th week.. this saturday human nako sa first month.. nisuway kog tan-aw sa video first day sa month 2..

hahha.. ningisi nalang ko sa akong nakit-an.. haha..

[Fridzter]

hahaha.. wa nay time boss.. d na ko maka alsa og kutsara inig human og insanity..

UPDATE:

hapit nako mahuman 4th week.. this saturday human nako sa first month.. nisuway kog tan-aw sa video first day sa month 2..

hahha.. ningisi nalang ko sa akong nakit-an.. haha..

lol.. kapangawt jud ka sa imong ulo ana.. Good luck sa month 2. ngisihi ra na para di ka kahilak sa tunga2 sa warm up pa lang.. hehe

[chadix24_7]

wohoo! rest day today! likin' this workout so far