tag 173 man sa cris ayala ang 5 lbs.
kapalit nako ani, dili mo mag mahay kay ang 5lbs ani kay dagko compare sa 5lbs napalit nako sa chris, medyo dako lang ug lungag, bought 2 20lbs. and 4 5lbs.
kani ako mga plates bai gud sakto jud ni sa timbang....kng 10 lbs mao jud na iya timbang
dili ni pang bayot na gamit... hehehhehehe
sa uban na plates maka alas ko squat ug 340lbs
kng ari ko amo mag squat ra ako mga plates labaw na wala ko tym pag ad2 sa gym 310lbs ra ako ma squat..
mao na deperencya bai
Similar Threads |
|