A message to ALA stable

[godsaint]

---

Ang kulang sa ALA gym ili ang trainer or conditioning coach.Kinahanglan mangin maro ilang matchmaker parehas ni Arum.Puro mismatches nga dili halata.

[erwin_rommel]

Ang kulang sa ALA gym ili ang trainer or conditioning coach.Kinahanglan mangin maro ilang matchmaker parehas ni Arum.Puro mismatches nga dili halata.

abi gani nako nga mismatch to nga fight kay if based sa ila records, layo ra gyud kaayo si concepcion. problema lang kay dili prepared si aj sa mga dirty fighters. people have lots of excuses like biased ref or low potassium pero sa ako tan aw, dili lang gyud prepared si aj sa ingon ad2 nga type nga fighter.

[r0mm3L]

btaw, maro maro kaau nga boxer, katong atras atras ug gakos gakos

ingon sila minus points daw nang kusog mag atras, mas plus sa aggressor?

[uzumaki]

Bro ka karon...
Babaye ko!!!

aw sowe mam hehehe

[fire starter]

abi gani nako nga mismatch to nga fight kay if based sa ila records, layo ra gyud kaayo si concepcion. problema lang kay dili prepared si aj sa mga dirty fighters. people have lots of excuses like biased ref or low potassium pero sa ako tan aw, dili lang gyud prepared si aj sa ingon ad2 nga type nga fighter.

sakto ka bro, wa sila ika counter sa dirty tactics sa ila manga kontra.

limpyo rasad kaayo mu away si banal, sagulan unta nila ug minaldito na tactics.

[pcbrain]

Saging!
Apila sa inyo rasyon ang saging
Para dili na mag-low potassium inyo boxidors...

hehehe....nutritionist diay ka part...nindot kuno na e paris sa gatorade..

[donrzbytes]

unsang klaseng saging e pakaon?

[r0mm3L]

kita kog documentary sa discovery channel,

regarding sa training gym ni nacho (trainer ni marquez)

daghan sya trainee, nya usa ka trainee mag tindog nya mag hold sa iyang ulo. nya naa fellow trainee nga mag linya atubangan niya, nya sumabagon lawas (particularly sa ribs), nya next nnasad wahhahaha

i dunno naa bay training ang ala nga ing.ani, mayta maka tan.aw pod ko , wa man ko kita

[Mcmurills]

ang ngan raman nga ALA maoy ngilngig ana... ilang mga manok way ayo.... grabeha sad sa ilang trainer oi. wa nalng gyud ka predict kung unsay buhaton ni banal kung magdugay ang away.. wa bya na ma anad si banal nga magdugay ang away niya kay tanan pulos sayo nahuman.... tsk tsk tsk

[headshot]

Ang blema sa ALA nga system, they are so much into themselves, ga tuo sila wala nay mas makalabaw sa ila training. Sakto and mga posts, very similar styles ang ila tanan boxers.
Nakastorya nako pila ka stars nila, dili sila allowed mag heavy weight training kay mu bagal kuno ila lihok, kataw-an lang sila mga old school boxers kay kutob ra kuno sila 10 push-ups per set. Angay na jud ilison!