The Jogging and Walking Enthusiasts Thread

[R_sQuArEd]

---

magpractice nako...magpractice nako ug DNF!

[vahnhelsing]

^boss rr solo flight sa 228km.. kaya ra na nimo..

[R_sQuArEd]

dmd! murag mapudpod akong tiil anang gilay-ona!

[icon_king]

Leg ona sa ako mgA kauban ako ray bug at ahak hehehe practice nako ganiha ga lakaw ko inita uy hehe

[takas bahay]

hala apil ko....patay ko ani ma DNF unya ta ani....kumbate ta ani og praktis....

hahaha..aaww pag praktis gyud diha idol para di ka makuyapan hahaha....

...Bitaw idol, the surest way to be DNFed in any Ultrarunning events is when you go complacent in training or when you become OVERconfident with yourself to the point that you no longer respect the distance, heat & terrain.

..To have self confidence is a MUST in every athlete...... but .......Over confidence can kill a man...or a woman hehe

Leg ona sa ako mgA kauban ako ray bug at ahak hehehe practice nako ganiha ga lakaw ko inita uy hehe

.....Bug-at gud tawn,,,, kadako na nimog improvement boss.

[icon_king]

3 straight days dagan pahulay usa ko ugma hehehe balik nako sunday morning. nya deretso na dayon sa balay samaritano

[vahnhelsing]

^sunday ka moadto bahay samaritano? friday man ta mangadto.

[takas bahay]

3 straight days dagan pahulay usa ko ugma hehehe balik nako sunday morning. nya deretso na dayon sa balay samaritano

BANG....pag shyur diha boss...NOV 30, 2012 9AM (FRIDAY) ang ato outreach sa Bahay Samaritano intawn.

...kinsa ba nang balaya imong gihuna-huna ug bisita inig Sunday bah? ...bahay ni kuya or bahay ni mare.....ayaw lageh pasakop hahahaha

[icon_king]

@takas

Mao nani resulta cgeg dagan nagka buang na ako pasabot dagan ko friday morning then diretso nako sa balay samaritano after

[takas bahay]

Whheew .... 5k slow jog done...hehehe ginagmayay lang sa ning ako kay noob pa ko hehe...........

Kmutsa mga walkers & joggers?.... di ta mangundang aning atong lingaw nga jogging-jogging hap