nerbyoso

[Bahalina-boy]

---

mag anad2x ka brad.

[kyuusai]

di man jud na kalikayan na nerbyuson labi na wala ka naanad ug atubang sa daghan na tao. pero matagaan mana ug sulosyon. una ka muatabang sa daghan tao. e prepare imo kaugalingon. e praktis ang imong angay isulti ug matud pa nila.. be confident.. mao na.

[WinFlo]

ako mao sad in ako problema.

[clarkhkent]

praktis ug pabaga sa nawng....hehehe....joke!

[askal101]

i mean wala koy confident mo atubang ug tao. as in

ayaw kahadlok nga masayup ka bro, mao na ang hinungdan nganong makulbaan ka. if public speaking imo pasabut, daghan na tricks but it boils down to pratice.

[GELAI_MAGZ]

wla pa jud diay ka kasuway ug uyab2x brod? if nakasuway na giunsa man nmo pagpanguyab? so mao rasad na ang imong buhaton or huna2xon if moatubang ka ug tao...

[mikogerald]

Try free seminar sa FGU dapit ayala. palista lang ka. free seminar cya. mu lakas gyd na imo confident ana. Try.

[mistsen leighzie]

anad2 ra na bro..gradual lng..hehe

[jingle all the way]

DEEP BREATHING EXERCISE

[bald_charma]

face your fear bro... go to gigs or be a part of a gig where muatubang kag crowd... para maanad ka... ingon-ana sad ko sa una bro mao apil ko banda2x...