yes maka slim jud cya basta cge nimo apilan ug long runs.....
ako rout sa jogging kay mga 4:40am. nya tres-mambaling-emall-fuente-calamba-katipunan nya balik tres... effective jud siya mga guys.. makapaniwang jud promise way binuang..

makapark ba sakyanan sa may ayala dapit magjogging?
Sus sa abellana d ko kaabot isa ka round. hahai. haha
Nindot kaayo i-jogging gyud. Apan kung mosakit imong ngipon, pastilan.
Bisitaha gyud inyong dentista.
jog maayo inig human kaon maayo. haha. Ugma mag sugod nako'g tarung gyud.![]()
jogging niya nig uli humba sud-an.. dili magsilbi ni..![]()
ako sir bisag unsa ra ma humba basta lami sudan rice ra ako gi gamay2yan sir. ni gamay man gihapon ko.ahaha..
lain sad ayo i.restrict nato atong kaugalingon ug lami tagsa ra baya ta mabuhi.ahaha.
pasalamat lang ko kay dali2 ko mo gamay kay mga 3months ni gamay naman ko ug maayo pero kaon gihapon sa unsay gusto.
Last edited by jangska; 09-10-2012 at 05:22 PM.
Similar Threads |
|