

ngano sip onon man ka ts kung mag self exercise?
bro, if mag work out ka dapat naa man ka sakto nga rest ana, at least 8 hours straight nga sleep, then you might need vitamins or supplements para mu buff up ka bro...if magsige ka bro magdaot jud ka...ako ana nimo bro e sched nimo imo uyab para naa thrill, mga once a week na lang bro pero 10 rounds sad!

^^pakyaw pakyaw man sad na imo style....
padayon lang anang imo dbuhat kay maayo na cya.....
TS, dapat sakto ka sa pahuway...practice self control jud... if mahimo panagsa-i lng...sakto ang ingon sa uban eat well and sleep well...take care of your body if mahimu ingna imu gf kay unsaon ug dli nimu gamon imu lawas wla nkay makagamit...![]()
you must sincere to change bro no matter gf tempted you if you want to change it not by saying but also with heart
Control ra na pre.. If mugawas na ang dark side, try gihapon nga i-control.
Tapos kaon jud ug sakto nya ayaw kaayo palabi ug exercise.![]()
grabeng pasingot nimo bai oi. wa may pahuway tarong. hahah! kapoy sad ng styla oi. pul.an sad ka ana.
mas mau ana bro. noh. undanga na imo exercise, then ang imo nlng exercise kana lng inig kadlawoon .hehehe,kana tang tanang gyud tanan imo singot...
enough rest. Ayw cgeg laag ig kadlawn oie..walai use imong cgeg exercise kng cge pod kag laag koug uyab...ha? ok.
		Similar Threads | 
  |