Mga brad ask ko tips unsaon maka-undang og smoke.. :(

[totskiko]

Mga brad ask ko tips unsaon maka-undang og smoke..

[cptn_star]

simply STOP IT. naa ra jd na nimo bro...kng willing jd ka m.undang, makaundang jd ka...

[bellah]

hinay2x lang daw og undang sa cigarette bro,..instead manigarilyo ka imo nalang na e duwa basket...hehe..anah nalang,

[johnmarwel]

pariha tag problema bro but as cptn said, its up to us if we really want to quit or not... hehehe.... try switching a new brand of cigarettes then count how many you can consume for the whole day... then after that, try to minimize it until usa nlang ang mabilin... hehehe...d paman gud na nko mabuhat kay basta stress paka, d jud ka kaundang kay matintal man jud ka... unlike if wala ka mastress lately, kaya ra kaau na nimo.... hehehe....

[sushikandi]

You might want to consider the nicotine patch. Limit your consumption, eventually you wont crave for it as much.

[rhexcoy]

ayaw na palit yosi bro...

[cesski]

cut-off supply dayon. mao rajud na. ako nakahunong njd ko. i don't depend on it na. although i have my cravings, pero kana rasad na gusto kaayo nako.

[datu_rob]

Mo-undang ra ka bro kung imo lang jud pugson. Self-discipline ra na. Sa ako na case, mi-abot ko sa punto na maglisod na ko ug ginhawa labi na padung na tulog. Gi-atake ko sa ubo, alas dose sa gabi-i nangita pa ko ug pharmacy kay di na halos kaginhawa. After a week, mibalik na pud ko ug panigarilyo ug mibalik pud ang atake. Nakatan-aw ko sa ako mga anak na gamay pa ka-ayo, ug nakarealize ko sa kadako sa risk nga ako gihatag sa ako pamilya (aside from giving them 2nd hand smoke). Karon, 3 months na ko sigarilyo free. Kung daghan nakaundang, walay puruhan na di nimo makaya. Good luck!

[jnglt1984]

find a perfect reason why. i think tanan things makaya nimo if naa ka good enough reason to do it. and one perfect reason i may suggest is that you deserve a better life than being a slave to smoking.

[Rioko]

commitment