bro i dont know whow much imong ma magasto with this setup ( upgrade i mean).. based sa imong board, naa siyay 4 ka memory bank, then maka support siya core2quad,
based sa akong experience wat i did was,, ni take advantage ko sa kabaratosa memory, since wala pakoy nakita na 4 gig, 4 x 2gig nga memory akong gamit, kay akong motherboard na gbutang supports upto 16gig of memory, then sa processor akong gpares is the Q9550 kung dili ka familiar,
Q9550 2.83 GHz 12 MB 1333 Multiple Values (naa pay taas ani pero price wise, mahal to nya .2 ra ang difference the rest the same).... naa siyay 12mb nga cache, ang pinaka kataas na cache when talking of LGA 775 and way to cheaper compare sa i7,... naa kay ma experience lang ana bro, kung imong basahon ang manual i dont know kung naa ba na sa intel na motherboard, upto 3 gig ra na ang madetect niya kay if you are using 32bit sa imong operating system, mao ra gyud na iyang maximum ( cguro its 3.5gig, wala kaau koy concern ana kay useless ra

)
so sa akong mga setup nga nag gamit 4gig pataas, 64bit na akong gamit, so far... kusog ra man sad..
im not the user diay, my clients ... opinion ra ni akoa, wala koy plano makig debate, daghan raba maau ngari,.
technically bro daghan pa kaau kag e consider, from power supply to output sa voltage, atbp.
i hope maka tabang ni sa TS.
enjoy your upgrade papi...
bro ayaw diayg kalimot ug ilis sa imong fan sa processor, it will help gyud