@ravel: nag planu ko sa pacquiao or sa metro..
karon sa balay ra ko nag workout with dumbbells.. fighter pa man.. like last thursday grabe ka mauol ang akong body.. karon ra ko naka recover..
@ravel: nag planu ko sa pacquiao or sa metro..
karon sa balay ra ko nag workout with dumbbells.. fighter pa man.. like last thursday grabe ka mauol ang akong body.. karon ra ko naka recover..
Last edited by P-Chan; 06-01-2009 at 09:43 AM.
ni niwang ko balik then ni loose ug pounds sukad wala na ko nag gym
FITNESS FIRST GYM
2,500 MONTHLY
WILLING TO PAY ADMIN FEE OF 5,000 PESOS
I have 6 more month remaining...
you may contact me at 0927-954-5893 or just pm me.
importante jud ng supplements ay... try nyo Serious Mass... search lng sa web nice ang amt sa protein makuha ninyo per serving.. whey protein sya..
ngutana lng ko diri ha.. bag-o rku ng sugod og gym2x.. di man padako aku gusto kay di man ko mg bouncer.. di sd ko mg pa gamay kay di man ko tambok... toning lng nga ma porma atong abs og mga muscles.. kinahanglan pkug suppliments para ani??.. salamat daan..
kelangan man cguro ghapon bro. proten supplements lang. naa man para maintain sa weight. pero sa tan-aw sad nako kung gusto lang ka mgpa cuts para hunk og dating. kelangan man cguro ka mo gain og mass pa ana. not nessesarily nga bulk ha. pero matod pa sa ako uncle nga instructor kunohay, heheh. kelangan sa daw ka mo dako gamay usa ka mgpa cuts.
^^ mao bah brad!.. salamat sa inputs brad.. di man ko daut. pero di sd ko tambok.. medium built lng.. aku pa porma lng sa lawas.. kinahanglan jud diay gihapon og suppliments??.. unsai ika recommend ninyo mga brad?..
Similar Threads |
|