HELP My back always hurts

[wazzup]

Xenxa f la nko gsumpay ang post kay guba ako pc nd f0n ako gamit rn,den ma application time out xa f dli mapost dayn.

By d way,ang mga terms sa result gitagsa2x nko search sa net,nya mao nakuyawan ko kay ka encouter ko ani nga mga illnes: (try ni nnu search pud) CAUDA EQUINA SYNDROME, SCIATICA, UG PIRIFORMIS SYNDROME UG ANG MGA TERMS SA RESULT.. Mayta conservatve treatmnt ra para ani.

[oldchap]

stretching lang every morning or anytym.. akoa kay kana gani imong forehead itouch sa knees, and then arms stretched touching ur toes.. wait for 10 sec, then rest, then balek nasd. nice kaau feeling!!

[wazzup]

stretching lang every morning or anytym.. akoa kay kana gani imong forehead itouch sa knees, and then arms stretched touching ur toes.. wait for 10 sec, then rest, then balek nasd. nice kaau feeling!!

magduha2x pako sa mga exercises nga ako ipang perform kay naa man daw certain exercises for certain condition..nd some exercises pud kay maka worsen sa problem if dli xa ang appropriate exercise.Mga wednesday nako maka pa interpret sa doctor ani ako MRI result kay duty paman ko.
Then plan ko nga mo try sa REHAB MED or CHIRO..Naa mo nahibawan nga maau nga CHIRO?

[bosin]

kaan bro ipa check up na xa kay murag dle na na normal

[tagaliloan]

eficascent (sakto ang speling?) ra ang katapat nyan! hehehe. in short panuhot rsa na!

[Yasuki690]

How to cure?sakit jud kaau akong luyo.help!help!

Lower back ba? Aside dun sa na-mention na. Pag take ug vitamin D and sabayan mo ng gatas. You'll feel better in no time.

[moy2]

sus k2 na sgi2 gym2 nmo.mau na sakit nana imu back pain.

[wazzup]

dd2 nako sa REHAB MED, i was scheduled to have 8 sessions of therapy, ambot magunsa kaha mi ana, wala paman gpakita sa akoa ang program, karn dli na kaau sakit ako back but ngut2x ako right legs to foot, sometimes ang left pud, maybe naa nerve na ipit sa disc bulge mao ipa therapy ko..

[dwardwarbinx]

dd2 nako sa REHAB MED, i was scheduled to have 8 sessions of therapy, ambot magunsa kaha mi ana, wala paman gpakita sa akoa ang program, karn dli na kaau sakit ako back but ngut2x ako right legs to foot, sometimes ang left pud, maybe naa nerve na ipit sa disc bulge mao ipa therapy ko..

pila sad imo pa-therapy, bro? may gani to akoa kaisa lang kay murag muscle ra. maynta ma-okay na ka. hehe

[MrRendezvous]

this could lead either to scoliosis.. same as mine... ive got 15 degrees na scoliosis na, just lie str8 ang dont slouch.. maybe that wud help.