MERGED: All About GYM Life (Inquiries, Locations, Programs, other Information, etc.)

[GETZclub]

---

huwat2 lng pd mahuman ang uban sa ilang sets

so meaning daghan gihapon... im on the other gym.. of the same company..
sa Club Ultima.. POWER GYM

[sercor::jhumzki]

pila sa Club ulitim abai compared w citigym?

[GETZclub]

ask nya ko pila sa ultima ha... ok ra kaayo ngad2 kay d kaayo daghan tao.. d ka maughan ug singot
wyl mag huwat sa imo turn sa equipment.. hehe

[sercor::jhumzki]

pm nya ko. ..thanx!

[P-Chan]

mga master mo increase ba daun ato weight if mag work out nata let say 2 months?

depende sa form sa imong exercises and what you eat

guys, when is the best time to drink whey? ako is everyday man ko, workout and non-workout days, once a day ra... unsa jud diay pinaka effective? after workout jud?

best time? hmm.. i don't know... pero for me i workout early morning(it's the only time i'm free to work out) on cardio days i won't, empty stomach lang.. pero if i lift before and after i drink.. water in between workouts..

[rdyteves]

sa sweat gym o sa colon... dd2 kita ka ug mga braso dako pa sa paa nimo... naa sad 2 gym sa colon na imong mga kuoyog kay mga security guard dagko kau lawas... uwaw lng dd2 kay puny kau ka tan-awon but if nahan ka pina-model na lawas ambut asa na. hehehe

[windsong]

Ambot pero mga bros if ad2 mo manila and cebu permi suggest ko fitness first tag 2,050 pesos raman monthly at least mas barato kaysa sa manila ^_^

[windsong]

Fitness first ko heheh nindot man ila eqiupment and maka use ko sa manila heheh 2,050 monthly pero Passport na

[wisechoice]

mahal kau ang fitnes first oi then naa pajd bnuang sa credit card....

[wisechoice]

metrosports...