I also have scoliosis. I've already consulted a doctor, Dr. Joseph Antigua sa Chong Hua Medical Arts. Kaila sya sa doctor nga nagopera ni zsa zsa, i guess that doctor was his mentor. Dili man sya morecommend ug operation kay once maoperahan ka dili na ka makaduko-duko kay naa man na sila mura metal nga ibutang sa imong spine so dili na sya basta2x ma bend. Iya ra ko gitudluan kung unsaon paghigda sa bed, dapat naa kay counting kung unsaon paghigda. Then kung magbarog ka kanang mura ka ug nag-posing. one leg ra gyud ang straight kung magbarog ka. Dili pwede prolong walking and standing. So far wla naman magsakit akong likod, pwera buyag lang

magsakit lang sya kung sobra sa lakaw ug barog. And also dili pud pwede dugay lingkod, dapat magbarog barog jud ka den stretching gamay.