JOGGING Ta Mga iStoryans

[undercover]

---

unsay naa sa IT park?

[Nikki80]

^ayaw labtiki kay nag jogging na.

sa abellana ko pirmi.
kung 30-minute easy running, consecutive days. kung fartlek ug endurance, rest ko the day after.

hahahaha ako sad nailad nyahahahaha

[her_sheys]

saturday 5 to 7 pm ko...mag taebo ko pero while waiting kay usahay dugay mag start....mag jog or walking lng sa....f naa ko tym sa wednesday and friday pud kay ganahan ko sa taebo instructor ana na day...

[sixpmclothing]

me!

[undercover]

me!

what time?

[ed168II]

ako

[digitalsuperman]

ako kay usually 5 to 7PM every other day..

dili ko nahan sa IT Park kay cemento..makaguba sa sapatos..mahal raba sapatos karon..unlike sa abellana rubberized so safe imong shoes..

[Nikki80]

maka stop lang jud ta if mo ulan nyahahaha

[ed168II]

mga pila mo ka rounds mga bro?

[tagatisa]

usually dili ko magkwenta kun pila na ka rounds kay basta 1 hour na undang na ko.
pero kun magtime ko sa akong run, i do 25 rounds which is equivalent to 10 kilometers.

OT: there is a fun run this sunday, Kasadya Run, organized by the cebu road runners club. starts at 6am at the provincial capitol. just go to abellana mga 6pm up to register. naa silay table dapit sa ticket booth.