UNSAY PREVENTION ANANG UROM-MON TA...

[Baroy]

katog ug gamay nga kama aron kung uromon ka dali ka matagak maka mata dayon ka..

[~brandon]

yaw palabi kaon before sleeping

[zmoktyok]

pag unlan og bato

[brownprose]

pag unlan og bato

hehehe...nya pagtanday pod ug cobra

[PseudoSurgeon]

dapat dli flat imong position if musleep... dapat side lying....

[stabwounds]

higda sa mga lansang

[koontz_circle]

sus mga bro, giurom ko gahapon lang.. i remember flat ako position, busug ko natulog, wa ko kainom water after eating lunch.. the urom hits me around 2pm. tsk tsk tsk..

[froi]

ayaw inum ug mkahubug nya ayaw katug kng busug..

[tarantado07]

dlli magpa stress.. murag ang stress maka pa urom pud, base sa ako na suwayan.

[scorpionqueen]

Sa ako mga nadunggan mas common ang urom sa lalaki kesa sa mga babaye. Ako kasuway man sad ko but sakto ang advice nga relax lang jud kay the more you fight it, the more nga di ka makalingkawas sa urom. To those who are prone to urom as much as possible don't sleep alone.