Help! Naipit na ugat.

[Peenut]

---

Mawala ra tinood na Boss.

Chances are, parehas siguro ta og case - gagmay og ugat. Wala kay strenuous activities noh? Sige ra ka dota?
So gamay'ng ipit for an slightly extended period, mo-numb na.
Ang tambag sa doctor is to engage in real paugnat sa kusog & drink more water.

as i stated sa akong case, nadat-ugan nako pag tulog... unsay real paugnat bro? any examples?

ako gibuhat raman nga exercise ani kay kanang rubber band nya ako istretch open ug close.

[xetorkaiba]

hahah akoa gani permi ma piit kay mag hapa man ko matulog mag gakos sa unlan

[jackdi]

as i stated sa akong case, nadat-ugan nako pag tulog... unsay real paugnat bro? any examples?
ako gibuhat raman nga exercise ani kay kanang rubber band nya ako istretch open ug close.

I guess the doctor meant something like : badminton, basketball, tennis, swimming, jogging/running, or something nga dili maglingkod or anything nga magamit imong lawas sa pagpangusog. Mao na ako sabot.

[diablo85]

ikatulog ra na balik TS....

[aninsky]

sus! maygani ang ugat sa kamot ang napiit TS kuyaw kung ang pinakadako nga ugat ang mapiit! saonz nalang jud..haha..

[mondragon]

mawala rna boss.. e-exercise pud na siya boss...

[Palos]

Imon ug Arcoxia boss nya cold/hot compress. mao mn usually buhaton nq. after 1 day okay na

[aimel88]

careful sa pahilot bro ky basin mosamut na! there is a small circles lng na ang paghilot ana and dili sd jd iduot pg au! nka experience gd ko before but ako tiil dapit. i was blessed lng ky naa therapist na kaila cz nglisod ko lakaw mn ky sakit.. dali ra au nia naayo. mabun-og gd daw bro pg sa hilot ky with force jd baya xa.. try lng bro..

[deranged soul]

Imon ug Arcoxia boss nya cold/hot compress. mao mn usually buhaton nq. after 1 day okay na

I have a case of Hemifacial spasm..naa daw naipit nga facial nerve sa ako and same thing ang advice ni doc. ; cold/ hot compress .

[Kristiano]

@Peenut musta na imo kamot brad?