
Originally Posted by
Ikhthus
@
xinevirtucio
maam murag too fast and furious lang cguro ka mudagan

laliman ka ana naka ultra na dayon sa mubong panahon.
@
francisxim
sir nag early reg gyud ko ana UR8 kay mahal gyud ang registrion, at least naka save 100
natintal ra gyud ko anang "3 Bridges" mao na ni join ko
3 Hours 30 Mins cut-off time for 25K,
ambot if makaya nako kay tungas kaayo nya PR nako 21k is 2Hrs33Mins ra flat road

wa sad koy uphill training sir, kadto gani hunat sugbu naglakaw ra gyud ko pasaka busay...
if di nako makuha medal di na gyud ko mo-usab anang dagan nga naay cut-off time
if akong dagan murag si maam xine di gyud ko mabalaka

TFTS (Too much too soon) jud tingali na kang mam Xine. hehe
@
Ikhthus
kaya ra na boss uy... kung ako ikaw, suwayan na nako ang 3 bridges daan before sa actual nga race.. suway ba ron ka ug 2 sundays nga apilon na nimu sa route.. para sa actual race, kahibaw naka kung unsa ka-sakit or mka formulate naka ug strategy unsaon nimu pag tungas na ang 3 bridges.. sa akong experience boss.. mao man jud na akong route sukad sauna kanang 3 bridges kay taga Mandaue ra man ko... dili jud ko mu dagan sa uphills..hehe weakness man jud na nako gud.. wala jud na nako na-overcome.. ang akong gi-buhat kay lakaw jud ko sa tungas then bawi ko ug dagan sa mga downhills.. ambot kung mu work pud na nimu.... suway lang jud sa route sa UR8.. bisan ang bridges lang..