iSTORYAN Runners Club(2012)

[darkdevil]

---

Congrats Xine. Ikaw na jud akong idol

[Servinio]

CONGRATULATIONS to Eduardo "Vertek" Buenavista of South Cotabato and Mary Joy Tabal of Cebu for winning the 2013 adidas King of the Road last Sunday (July 7) at the Bonifacio Global City in Taguig City. READ MORE.

[W.Axl Rose]

Mustamos mga istoryan runners?

[viajedor15]

Maayong Buntag IRC
gimingaw nako diri dah dugay2x nasad wala kabalik ug bisita

[Ikhthus]

Gud morning IRC!
Mingaw man, murag tua naman cguro sa ultra runners thread ang mga members dri, ga level up na cguro hehe
I had a nice run yesterday sa R399, 12K ra gyud tawn, kapoy kay wa na praktis cge ulan...
Barato ra kaayo registration nya naa finishers shirt og lami pa gyud ang kaon.

[francisxim]

lurk2x lang ko boss ikhthus..hehe wa nako dagan2x gud.. mu 2 months na.. na busy jud pag-ayo.. balik ko puhon kung mka luag2x na sa sked..

[Ikhthus]

mao lagi ni sir francisxim pirte gyud ka busy sa trabaho og sa balay
if makasayo tapos sa trabaho makadagan ginagmay after 5pm
igka sunday modalikyat apil og running event unya deretso dayon balay kay adto sa church
mao cguro nga di gyud mo improve ako PR kay way klaro training

kinsa to managan ninyo UR8? hehe, kitakits
kuyawan man ko di kaabot cut-off time kay wa ko uphill training

[xinevirtucio]

pahuway ko kai injured...mirisi hahahaha

[francisxim]

mao lagi ni sir francisxim pirte gyud ka busy sa trabaho og sa balay
if makasayo tapos sa trabaho makadagan ginagmay after 5pm
igka sunday modalikyat apil og running event unya deretso dayon balay kay adto sa church
mao cguro nga di gyud mo improve ako PR kay way klaro training

kinsa to managan ninyo UR8? hehe, kitakits
kuyawan man ko di kaabot cut-off time kay wa ko uphill training

Pila diay cut-off? nah.. sulod sa 5 ka buwan mura'g tag 5k ra jud akong semana.. aww unya naa pa jud mga 1 month jud nga zero mileage.. haaay busy sa trabaho unya nalingaw na pud ko sa akong baby kay tabi-an na kaayu.. dili nako nahan mu dagan after work kay mag dali nako uli sa balay... pero oks ra.. naa na ang dagan pirmi.. ang bata kay dili nna mu balik pagka bata..

Ayo2x mo sa inyu mga trainings.. UR8 naman diay hapit noh.. ahak anang mga events ni yong uy.. mahal kaayu.. dili pa jud sulit.. bati ug medal.. wa pa jud tarong kaon after... basta boycott jud ko anang iyang mga dagan.. sobra ra ka mahal..

Hapit na pud diay ang Milo... register namo kay dali kaayu na mahurot ang slots.. sa akong na dunggan kay all you need is one (1) 300g pack sa milo then 600pesos nga registration fee.. same gihapon ang cut-off sa 21k which is 2:30.. wala pa ko kahibaw sa route pero most probably parehas2x ra na last year..

USC Warrior's Run pud diay ugma.. sa akong nahibaw-an nga IRC nga mu dagan kay si Karlo ra.. cge man tingali to ug practice..hehe

Maayung buntag, IRC!

- - - Updated - - -

pahuway ko kai injured...mirisi hahahaha

naunsa diay ka mam? basin na over train ka.... nangita na ug pahuway imung lawas..

[Ikhthus]

@xinevirtucio
maam murag too fast and furious lang cguro ka mudagan
laliman ka ana naka ultra na dayon sa mubong panahon.

@francisxim
sir nag early reg gyud ko ana UR8 kay mahal gyud ang registrion, at least naka save 100
natintal ra gyud ko anang "3 Bridges" mao na ni join ko
3 Hours 30 Mins cut-off time for 25K,
ambot if makaya nako kay tungas kaayo nya PR nako 21k is 2Hrs33Mins ra flat road
wa sad koy uphill training sir, kadto gani hunat sugbu naglakaw ra gyud ko pasaka busay...
if di nako makuha medal di na gyud ko mo-usab anang dagan nga naay cut-off time
if akong dagan murag si maam xine di gyud ko mabalaka