The Jogging and Walking Enthusiasts Thread

[vahnhelsing]

---

^^hastang kalami sa cut-off time... hahaha...
makadagan man sad tag kusog ana..

[Renz8]

icon king Finish Line dako kaayo ug ngisi kay nka PR congrats prt......

@takas bahay game ko ana kawasan Marathon boss
.

[takas bahay]

@Renz....wa na nag ngisi si icon kay nka PR...nag ngisi na sya kay nahubog....tanawa ni nga picture uh:




Hubog..nagsapinday lang ang agi hahahahaaaa....dapat ana niya gi-disqualified na unta na hahahahahahaaaaa

[icon_king]

@renz

pahuway usa ko sa dagan unya nako mu kuyog ninyo ug condition nako kay naa pakoy injury

maikog ta ninyo ug kuyog kay kusog mo pursos haahaha

[icon_king]

@takas
Nakatolog ko ana nag dagan hahahaha

[vahnhelsing]

serious kaayo si boss icon nagdagan..

[indie]

Thanks Icon_King ! wa jud nasayang akong hinaguan. akong pag-practice nga trial and error.hehehe . akong pagkaon ug oatmeal sinabawan ug kape instead of full meals. Mao tong condition kaayog kog kaon sa Port. naka-PR pud siguro tong waiter sa padaghanay ug refill sa sprite kay sige ra kog pangayo ..hehehe

congrats to indie diay 5hrs 10 min. ni pay off gyud ang imung practice bai... keep it up di na god ka hapit mu kaon sa imu training pero ganiha haw-as ang pagkaon 5 ka baso sprite. hahaha grabeha pamawi hehehe

hahaha ! Takas murag kana jud nga term ang duol makadescribe atong ako preparasyon "Sadistic !". Labi na tong nag 42K ko pag Jan 6, (6:30 am pa jud ko sugod -full blast nang adlaw).... 1 wk prior to CCM. abi nako di na ko ka-recover. hhehehe

Si trail runner indie tungod sa kakusog wa na gyud mi kabantay sukad sa pagbuto sa Gun Start hahahaaa....nagbunga gyud ang sadistic training plan sa karaho hahahahaaa.

[indie]

Pasalamat kos Ginoo nga safe tang tanan DC nga nag CCM ug finishers pa jud.
Salamat nga naa pa tay igong kusog,katakos ug gana nga mudagan sa sunod napud nga event nga masabutan.

Personal thanks to ALL DCfamily for the mutual-support, enthusiasm and motivation.
Salamat pud ni Vahnhelsing nga permi mag-abut among trip nga rotahon sa mga LSD .

More adventures to come Dagan Caritas !

Naa na ang official CCM 2013 race Results

DC Runners participants:

quirky 21k = 3:25:35
catchme 42K = 5:22:38
knee_lai 42K = 5:58:42
vahnhelsing 42K = 6:32:54
RR 42K = 6:32:51
fioretti 42K = 6:16:36
takas 42K = 5:58:42
icon 42K = 5:45:50
indie 42K = 5:08:44

Kumbate Dagan Caritas


....link: Cebu City Marathon 2013 - powered by Cebu Interactive Design

ug mao diay ni akong souvenir

[viajedor15]

malipayon ko nagtan.aw sa inyo mga picture kay malipayon sad kaau mong ni dagan sa Cebu City Marathon 2013

GOD BLESS DAGAN CARITAS

05:47:08 d.i akong time bisan ug walay tarong practice 3weeks before sa CCM tungod sa xmas ug new year hahaha
wala jud intawn ko gipasinati ug injury ug blisters dako kaau akong pasalamat sa atong GINOO.

hope makauban ko sa inyong mga LONG RUN puhon

@takas & knee_lai salamat d.i sa picture2x sa srp ug sorry kaau ni sutoy lang ko ug una sa downhill padung tunnel kay ako jud gisukod akong kaugalingon kung asa jud ko kutob hahahah

[takas bahay]

Pasalamat kos Ginoo nga safe tang tanan DC nga nag CCM ug finishers pa jud.
Salamat nga naa pa tay igong kusog,katakos ug gana nga mudagan sa sunod napud nga event nga masabutan.

Personal thanks to ALL DCfamily for the mutual-support, enthusiasm and motivation.
Salamat pud ni Vahnhelsing nga permi mag-abut among trip nga rotahon sa mga LSD .

More adventures to come Dagan Caritas !



ug mao diay ni akong souvenir

Hahahahahaaaaa....lami-a ana takla-an boss murag plastic balloon bah ahahahahaaa.....bitaw boss di na lalim ang foot blisters nga ing-ana ka dako, that would take atleast 2 weeks to dry up,,,recover well and recover soon,,,naa pa kitay 65k nga latoson sa Feb 3.