
Originally Posted by
jovipeorliohacokijo
wa diay nimo basaha, you pray to God or Jesus first before you free your mind so maka concentrate ky niya ug sa imong sincere prayer. then meditation dayon, ang katong goodness didto nga imong i feel pareha ra na sa nagpray for goodness. mo pray ka ug love para sa tanan, sa meditation imo ng i feel deretso ang love para sa imong self ug pwede pud imong i feel para sa tanan then afterwards pray na pud ka sa God ug ni Jesus, pasalamat sa meditation. pag empty sa imong mind, para maka concentrate ka sa imong prayer. sa meditation, imong i empty imong mind para maka concentrate ka sa goodness nga mga feelings like love ug peace.