The Jogging and Walking Enthusiasts Thread

[R_sQuArEd]

Kutob mi sa Upper Busay kadtong tambayan nato bah pero mag jog ra gihapon mi pabalik kay training mode ma si knee_lai ani gud hehehe,,,so meaning no cheating mode ni nga session para niya....hahaha akoy tig monitor.

aw sa buak boss...sige payts...sakay lang mi pabalik kay iwas injury ko karon...lisod na basin mangluod ni akong tiil di na mauli-an...hahaha

[icon_king]

gpamaulan ang bagtak nako hahaha diri sa right foot!!! hehehe epekto ni sa stair walk namu ni takas sa abels ganiha. ako usbon ha mana ko pareserve sa ato pahteh!!!

[indie]

maayong weekend mga DCmates ! long time no post .... so far 0 mileage for the week
still high with the carcar milestone..hehe
basin mamawi kog mileage ugma

[R_sQuArEd]

@indie
busay mi ugma...kuyog ka?

[vahnhelsing]

busay nalang sad ko ani ugma.. magdala ra ko bike..

[vahnhelsing]

budlaan run mi ugma... kita kits mga DC sa babaw... before 6 abot na mi diha sa willy's.. (kana ug makamata ug sayo)

[vahnhelsing]

2nd jud si catchmeifyoucan ganiha sa 15 K run sa opon...
matay dili nata kagukod ani niya.. podium dyud tirada dah..

[takas bahay]

Uuuyyy....CONGRATZ mam catchme...grabe pinaksitay na gyud nang imu dah.

[tristana]

mga sir ug mam,tig patahi bah mo ug singlet diri?...if yes,pwede maka apil patahi maski d member? tia

[takas bahay]

mga sir ug mam,tig patahi bah mo ug singlet diri?...if yes,pwede maka apil patahi maski d member? tia

Good day mam...Ang imu pasabot is kanang gusto ka magpatahi ug singlet nga ISTORYAN?.?.......murag adto ka sa pikas thread mam (Istoryan Runners CLUB 2012) pwde pa ka mka apas pa karun kay padung na sila patahi ug bago nga IRC singlet....sulod lang sa thread nila ...friendly mana sila diha ug accomodating sa imong mga pangutana