The Jogging and Walking Enthusiasts Thread

[Renz8]

@RR congrats boss #1 jud dia ka dah pinanga jud ka sa mga carolinians ug ni Ms Quirky he he he

[indie]

i just had my failed attempt for 42K run tonight
Laspag !
tsk tsk tsk

[takas bahay]

i just had my failed attempt for 42K run tonight
Laspag !
tsk tsk tsk

Pila diay ka TOTAL Km ang nagdagan boss?.....doul naman lang kaha sa finish line,,,kumbate ra gihapon

.......basig naparehas na atong nag praktis kunohay ta ug 32k from ITpark to Airport and back to IT, pero nasangit sa batchoyan kay nag laway ta sa sabaw hahahahaaaa....Good luck sa inyo LSD sa Car2x karong Sunday , lami gyud kaayo tong planggang street foods didto hehehe...ug wa plang koy duty anang adlawa mu kuyog gyud ta ko.....kumbate DC

...Slamat diay daan boss sa pag support nimu sa atong Dagan Caritas Outreach sa Balay Samaritano

[Renz8]

@indie boss ayaw palabi sa training kay duol na lng ra ba ang CCM.....dli kinahanglan ang full 42K training bsan 25K pyts na mas maayo ma undertrain kaisa ma overtrain.......

[takas bahay]

@indie boss ayaw palabi sa training kay duol na lng ra ba ang CCM.....dli kinahanglan ang full 42K training bsan 25K pyts na mas maayo ma undertrain kaisa ma overtrain.......

boss renz....unya daw beh kay ang kanang CCM 2013 42k kay part ra mana sa atong training for the coming April 28, 2013 Coast2Coast 65k ULTRA,,, mahulog ra nga weekly LSD ang 42k sa CCM .. ..... unya ra ta taper2x oys layo pa kaayo ang April 28...hahaha....Kumbate diha Dagan Caritas RUNNER

[icon_king]

@takas

hehehe kita kits ta ugma boss dc runners adto ta ugma sa aby samaritano

[takas bahay]

@takas

hehehe kita kits ta ugma boss dc runners adto ta ugma sa aby samaritano

Pero bilib ko nimu kay murag managinot pa gyud kag ealry morning jogging before ka mu-adto hahaha...salig ka taga Syudad ka sa hahaha

[R_sQuArEd]

Pero bilib ko nimu kay murag managinot pa gyud kag ealry morning jogging before ka mu-adto hahaha...salig ka taga Syudad ka sa hahaha

kasuway sad ko ani before trabaho kadtong nawala kalit akong sakit sa tiil...hahaha

[takas bahay]

@ RR...

..boss kini atong sakit (Plantar Fascitiis) murag chronic naman ni...ang ato nalang patas-an is ang atong pain-threshold para ato nalang dayong pikatan atong mga sakit sa tiil hahahaha....way surrenderay....surrender pay hapon ani (lol)

[icon_king]

Pero bilib ko nimu kay murag managinot pa gyud kag ealry morning jogging before ka mu-adto hahaha...salig ka taga Syudad ka sa hahaha

murag di ko mu dagan ugma boss kay sobraan ta sa training delicado pod pod nya ni ato tuhod.