Unsay vitamins para motambok-tambok ta ug gamay...

[discquidoe]

---

aq bro kay wlay appetite, dn fast pud ang metabolism.
bsag unsaon nq ug kaon gamay lng tawn japun.
if mo-eat sd q ug dghan mura sd q masuka.
tried also doing workout before but mura ra'g y effect.
gamay ra tawn unod ang nadugang, but pag-undang
kay nibalik ug kagamay ug maau.

dsame ta bro mga pas2 ug metabolism mao na bsan unsaon na to ug kaon dli gud ta mo tambok,dugay kyo ko mo dako bsan unsaon workout basta mo undang sad kog workout ky mo niwang dyon.. mao ni gi twag ug hardgainer ta bro. ako gi buhat mga 4yrs ago ky ning invest ko ug mga weight gainer shake ky high in cal ang protein, together w/ proper exercise ug program sa akong workout dali ra ko ning dako, b4 akong weight pag start nako ky 45kls after mga almost 2yrs nakong alsa2 plus supplements ky ni gain ko mga 12kls.. mao sad ni akong desired nga weight 57kls proportion ra sad sa akong height nga 5'5" dli sad ko bulky ky dli ko gnahan mo potot tanawon..hehe

[euijin]

sige katulog - sige kaon. bisan walay vit, tambok lagi ka... sige kaon dili habhab.

[Manhate]

haha kaya mo yan preee RICE LNG

[cesar_jr12]

use APPETENS tablet ts... mao na ako ika recommend.

[killeraduka]

some weed user says if u smoke weed di ka bation ug busog ,

[jkhfg]

Tikitiki....

[huGes]

ahaha di jud lgeh madah bsag usa ka kaldero pa imu kaunon, dili gihapun ka mutambok unsaun..

[woodpusher]

nya d mn q adult bro.

basin young adult na ka..naa pud pang child..paki-click lang ang link sa ubos

Appeton Weight Gain (Child)

[barbiedol85]

for me profan vitamins kay mag-una jud ug katambok imo aping...