iSTORYAN Runners Club(2012)

[sakagawasan]

---

kuwayan lang ko basta grass boss kay dili ta mka kita kung naa ba tunok..hehe

Mao sad na akoa gikahadlokan, mao sa park lang gyud ko tuyok2x. Nindot man unta ang aspalto diri dapit sa akoa gidaganan, ang akoa kulbaan kay ang mga buak na bildo, mas maayo man kung sa fun run na lang modagan kay naa man ko sa luyo, ang mga bildo ug gagmay na bato gisikadsikaran naman sa mga nag-una...hehe

[francisxim]

sikata ba gud ana mary joy tabal bah ahehehe. . . hapdus au @R_sQuArEd. . . suwayan kung maanad-anad na ahehehe

sikat pero daghan kaayu ug rason kung ma-pildi..lol injured kuno, etc..

[francisxim]

ang akoa kulbaan kay ang mga buak na bildo

mao jud boss.. aww mag duko lang jud ta nig dagan.. kung naay mu sinaw gamay sa atong panan-aw, lihayan lang jud..hehe

[sakagawasan]

amazing, hanep au ka bah. . .i only have iang (irene) around to ask and seek advise concerning running. actually newbie pa gyud ko. i started running last year lng then naka-stop for about 4mos. busa ila-ila me balik sa akoa breathing. i always do wasy run for 45-60 mins kada run nko abels, but the pacing's not good.

salamat au bah sa handful na advise, that was such a big help para sa fun run this nov25 ahehehe. . .gotta cyah there

Basin sa CCM 2013 nata magkakita boss. Wala man gud ko sa Cebu sa pagkakaron, dia tawn ko sa Manila nanikaysikay.hehe=)) Dili sad ko kusog mo dagan boss uy, hinay ra sad kaayo(pinabao ba, wala pa gani ko sure kung kanus-a ko makamedal sa MILO 21k[2hr30mins na cut-off] pero sulayan nako this December 9, sa National Finals). Nagsugod ra ko og barefoot sa dihang pirmi magsakit ang ubos na bahin sa akoa bagtak kada dagan nako. So far karon, wala naman nako na-feel ang kasakit, ang kahapdos na lang sa may forefoot kada human sa dagan.hehe, pero lami man ang feeling. Ingon sa akoa uyab sadista kuno kaayo ko.

[tisoyMD]

sikat pero daghan kaayu ug rason kung ma-pildi..lol injured kuno, etc..

ayay kapaet. . . kana c iang daghan na au na daug bah

[francisxim]

ayay kapaet. . . kana c iang daghan na au na daug bah

uu.. elite bya.. daghan jud daug..hehe taympa.. doctor jud ka boss?

[tisoyMD]

mao jud boss.. aww mag duko lang jud ta nig dagan.. kung naay mu sinaw gamay sa atong panan-aw, lihayan lang jud..hehe

dilikado au boss. . .mahal TT ug TIG ron ahehehe

[tisoyMD]

uu.. elite bya.. daghan jud daug..hehe taympa.. doctor jud ka boss?

gamay2x lng ba pero wheeeeew!!! bana nlng kulang lage ana niya, completo na dayun na iya kinabuhi ahehehe. . . uu doctor2x pod ahehehe

[tisoyMD]

Basin sa CCM 2013 nata magkakita boss. Wala man gud ko sa Cebu sa pagkakaron, dia tawn ko sa Manila nanikaysikay.hehe=)) Dili sad ko kusog mo dagan boss uy, hinay ra sad kaayo(pinabao ba, wala pa gani ko sure kung kanus-a ko makamedal sa MILO 21k[2hr30mins na cut-off] pero sulayan nako this December 9, sa National Finals). Nagsugod ra ko og barefoot sa dihang pirmi magsakit ang ubos na bahin sa akoa bagtak kada dagan nako. So far karon, wala naman nako na-feel ang kasakit, ang kahapdos na lang sa may forefoot kada human sa dagan.hehe, pero lami man ang feeling. Ingon sa akoa uyab sadista kuno kaayo ko.

ayay delikado diay na magtiniil ta kay masadista na hinuon ahahaha. . .pero mas nahan ko ma-masochista ahahahaha. . . cge kitakits sa 2013, cebu-based nmn gyud ako work sab. . .all the best sa imo MILO 21k wohooooo!!!

[francisxim]

gamay2x lng ba pero wheeeeew!!! bana nlng kulang lage ana niya, completo na dayun na iya kinabuhi ahehehe. . . uu doctor2x pod ahehehe

standby diri pirmi boss para naa mi kapangutan-an sa mga injuries puhon..hehe