iSTORYAN Runners Club(2012)

[francisxim]

---

mura'g nindot inyung mga long runs ganina da..hehe way dagan nahitabo nako ganina. alas 11 nako nahuman basket gabii unya alas 7 sa buntag nako nahuman duwa ug Nba 2k13. ahak

[indie]

Lami nang planoha bay Onins dah!
pero nakaset-up napud hinuon ko diris balay. higda-higda, inom-inom while watching this docu "Spirit of the Marathon".
bug-at na akong lawas ilakaw karon. ako gi-treat akong family niha ug pakals, ...
...ug napun-an napud akong idea kung asa ta pwede kaon after sunod natong run. hehehe

Lambanog akong gitira karon. nindut man diay ning "Spirit of Marathon" para natong mga newbeyts (newbie nga bulingeyts/eleyts) hehhe.

Ayaw katawa dha! Saman? Shot ta ninyo dha kita ta ayala runner ninyo 430! Van? Takas? Indie? RR? And palahubog sad Ayingot

[icon_king]

onins

naa rako ayala di lang ta palabi hahahaha

[vissuelorebojo]

From dawn till heat'. 51.36 km in 9:16. Last hunat para CUC', Salamat Lord kay nakahuman gyud',. Kumbati IRC!
Minglanilla - Carcar Perellos back to Mingla then last 10K uphill going to Vito Cadulawan: Running route | dailymile
Nabantayan nako sa KAI Sandals' mas nice sya gamiton if smooth asphalt road but if rough asphalt kanang naay mga bato'2x or cemented road ra', mag loto imong foot sole, mao na akoang ge after-math. Sakit kaayo' but maynta mo kubal dayon ni Nov. 17, or I will use toe socks, or duct tape lang, inkaso mo sakit. So far mao ra akoang ge mo' ug akoang lokon2x gehapon' pero mada-da ra. =)

[icon_king]

lak lak time with onins hahahaha daghana na namu na inom jahahaha

[vissuelorebojo]

ayay kadaghan nato ani coast to coast mgpakamatay sa May man guro ni sya.

Naa mo result sa CUC Leg 1? wala man ko makita oi

bro murag wala nila ge publish online' pero through news paper i think Sunstar kay naa may taga CUC nga nag work as Journalist sa Sunstar. Mao ni akoang nakita nga image:

[takas bahay]

Battle of the Drunken Masters....sa AYALA gi-held ganiha?....Bwahahaha.

[takas bahay]

@vissulel.....sa sunod result ...mupatak nanang imu ngalan diha....ipa laminate dayun ang page sa mantala-an hahahahaa

[vissuelorebojo]

ahahaha... hopefully boss' takas, betaw sa'? ako nya nang buhaton palit kog balig 10 ka issue ana if maabot nang pontoha.
may nalang naay pang jigsaw puzzle sa atoang apo pohon. ahahaha..

[iang]

5km mileage ra jud tawn ko this week...gikan amoa padung CBP in 45 mins...pero mao ni nakanindot...nag KAI nako
pero nahibung lang jud ko kay wa jud ko paningta ug maayo...alas 5 sa hapon ko nagsugod nya naabot ko sa CBP quarter to 6...naabtan pa jud nako sila icon_king,nlieds ug Renz8 didto sa praktisanan sa mga elite...hehehe suya ko sa mga nakadagan ganina dah murag lingaw jud kaayo...di lang ko ganahan ug heat training kay madaot akong eskeeen...hahaha usa ra akong buhaton para di maabtan sa init...dagan ug paspas para di mainitan! hahaha

anah undang dayun if init na kay maka daot gyud sa eskeen. Parihas diay ta R.hahahaha