iSTORYAN Runners Club(2012)

[icon_king]

---

@all

ug si kinsa toh ang ni reg sa 10 plus 1 sa rd cross duna na singlet apan small ug medium

pwede na makuha i sulti lang inyu ngalan. ako race bib ako g kuha pero ang singlet to follow na

[francisxim]

Zero mileage for this week.
New York Marathon is cancelled pud diay tungod sa bagyo sa ila. mao jud naa sa news karon. haha
As if naay mag New York Marathon diri noh..haha

Maayung adlaw, IRC.
Ang ato intawn singlet nga bago. palihug ug confirm kung kinsa pa magpa apil para mka abot ta sa minimum ba.. basin mka barato ta basta daghan.

[takas bahay]

Hehehe.. same here', camote loading sa ta ron.
GoodLuck and GodBless! sa managan ugma maynta maayo ang weather dili mo uwan ug sa nanagan ganina sa Talamban Congrats kay walay major injuries.

South part lang sa me managan sa akoang barkada pod dri sa Mingla nga managan pod sa CUC. Boss takas naa pa d ay 4 slots remaining sa CUC leg 2. Interesado ka? Naay 2 slots ge baligya tag P1,000 nalang, kay conflict daw sa schedule sa work. Text me: 09222508043 sa interesado mo avail para akoang ma message'jan si Doc Willie.

boss ...salamat sa offer pero officially registered nako sa BOGO 50 Miles......sayang bitaw nga nag conflict gyud nang mga petsaha sa duha ka mga Ultra events sa Cebu...........Pero OK ra gihapon na boss,,,,,North-South invasion sa IRC hahahhaaaa

[takas bahay]

Another good thing sa CCM' kay you need to have self-discipline, labi na nag padong ang Pasko ug New year. Daghan hab2x besan asa lang, mga mantikaon, tambok ug ilimnon maka dako sa tiyan. Nya kailangan gyud mag hinay2x kay naka pa-register na raba sa CCM. Ahahaha....

Kahinomdom lang ko last year, taga sukad sa mga sud.an sa plato', mag think dayon if ang ge butang sa plato maka-daot bas training for CCM. So always gyud naa sa menu ang CCM.

Be healthy and avoid injuries.
Hydrate well and eat right.

Nyahahahaaa....bahala sab noun ug ma DNFed ko sa CCM 2013,,,,di gyud ko mu-pass sa kaon noun ay hahahaa.

[vissuelorebojo]

@all

ug si kinsa toh ang ni reg sa 10 plus 1 sa rd cross duna na singlet apan small ug medium

pwede na makuha i sulti lang inyu ngalan. ako race bib ako g kuha pero ang singlet to follow na

Boss' Icon pwede ra ang singlet kay unya lang kwaon if available na ang Large? or no other option but mao nalay pili'an?

[vissuelorebojo]

boss ...salamat sa offer pero officially registered nako sa BOGO 50 Miles......sayang bitaw nga nag conflict gyud nang mga petsaha sa duha ka mga Ultra events sa Cebu...........Pero OK ra gihapon na boss,,,,,North-South invasion sa IRC hahahhaaaa

Wow' Congrats Boss! Wew wew.... Mao d ay todo kiyod aw kayod nas practice. Hahahaha.... Go go go IRC's.

[indie]

Dear vahnhelsing,ayingot,fioretti, catchmeifyoucan ,onins and his buddies,

That was a hell of an adventure run. Pwerte nakong lingawa. Lahi ra jud ning "Thrill of the Unknown". Kanang wa ta kahibaw unsay sunod mahitabo,unsay sunod makit-an,asa ta dad-un sa atong gisubay nga dan ug labi na jud nang wa ta kahibaw asa sunod tindahan kapalitan ug tubig. hehehe.
kulba nga lami...murag ... nindut balik-balikon ..

Dear vahnhelsing,ayingot, catchmeifyoucan ,onins and his buddies

I hope you enjoyed the Talaba. bisag wa nadayun ang lechon. wa man guy ingun ato ka-fresh nga talaba diri ciudad,maong sulit pud to adtoa. Pasenxa wa na ko kakuyog ug uli kay nakigbonding akong workmates.

Dear Fioretti,

Kita nakos imong powers bay.bilib ko. kalevel jud ka atong mga front-runners(silang catchme ug migo ni Onins, permi lang mong una .hehe)

Dear vahnhelsing,

Salamat ug dako sa trail. looking forward sa 2nd leg. the sooner the better.

Dear Onins,

Duda ko murag nasobraan to nimog yatak-yatak ang bitin maong lata na kaayo to pag-abut namo..hehe
Katong imong migo nga taga-Palawan, murag balikon jud to si ate sa tubigan . pyter !


Dear Ayingot,

Kada bato, nindut papicture. hehe.
Permiha pud tong timer sa cam ni vahn para kuha tang tanan. ikaw ra juy nakahibaw ato.
palit nya diay ko ana imong kidlap-kidlap bay.

mga higala, Kana lang sa karon.
hangtud sa sunod higayun


iNdIe

[vahnhelsing]

here's the pics of our run.. gunstart 4:30 (daw!) talamban gym to pit-os to mabini then garing consolacion to talabahan
a 6 hours funrun, trail and adventure that ended with eat all you can talaba..




water stop nga walay tubig


pahuway mode


aw tuara ni posing ang mga elayte..


ambot unsa ni nga brgy. basta mao ni ang 17 km to highway daw..


palaban nas pan


dupa-dupa mode, kaluparon..


aw apil jud tag solo..





libre ni boss indie..


aw sugod na pakals ug bato


busog na.

next time nasad... be ready daan mga bro ug sis sa dagan nato sa compostela lusot.

[Onins]

papas ang talaba oi! by the way, akong kauban kana naka sonshine singlet tagaPalawan is GARCI kauban ni sya last time japon sa Busay. And katong mura kenyan na daut si Ruel brod nako sa frat. mga kauban nako sa TTR.

[R_sQuArEd]

5km mileage ra jud tawn ko this week...gikan amoa padung CBP in 45 mins...pero mao ni nakanindot...nag KAI nako
pero nahibung lang jud ko kay wa jud ko paningta ug maayo...alas 5 sa hapon ko nagsugod nya naabot ko sa CBP quarter to 6...naabtan pa jud nako sila icon_king,nlieds ug Renz8 didto sa praktisanan sa mga elite...hehehe suya ko sa mga nakadagan ganina dah murag lingaw jud kaayo...di lang ko ganahan ug heat training kay madaot akong eskeeen...hahaha usa ra akong buhaton para di maabtan sa init...dagan ug paspas para di mainitan! hahaha