nakapatambok nko ang Royal ug Mamon....
inom ka panagsa sa beer
Vitamins, good appetite, rest, exercise
inum ka ug multivitamins sama sa enervon, revicon, pero ayaw dungana kay maka hypervitaminosis, dayon exercise ka regularly, aron mucirculate ang sustansya. ug ganahan ka muka-on. kinahanglan panington ka aron tambok ka nga balance ug purma. kinahanglan ka sakto ug katulog kay makaniwang ang stress. Kon mukaon ka kinahanglan paburoton nimo imo tiyan aron mudako imo tungol kon mudako imo stomach dugay ka mabusog. unya sunod nimo kaon, dugay ka mabusog. aduna may defficiency sa imo lawas pangutana sa imo doctor.. kinahanglan dili ka magul-anon. ang mga exercise nga makatambok sama sama aerobic ug jogging, pero iyang time dili taas.
sa ako nasuwayan ts kay LING ZHI tag 15 ang bo~ok ana kanang ininsik nga tindahan dapit sa colonade buyon sa emcor...tested and proven njud na....suwaye lng kay kami sa ako mga barkada mao amo g inom sauna college days pa...effective jud kaau..ang side effect kay magcge jud ka pangita ug kaon..hehe
di ba dapat sa fitness and health section ni?
dli na ka kinahanglan ug tambal TS. kaon ra sigeg ice cream.
Habhab lang ug maayo TS syaro dili ka motambok...![]()
Sangobion and balance diet lng ayaw palabi ug fats kai maka cause og many diseases heheprevention lng..
Similar Threads |
|