iSTORYAn Runners Club

[botoy0917]

---

Boss botoy0917 mao nang "Kahit Isang Araw"? asa mana pa register boss? paki post ko sa link diri beh kay nindot na daganan da para preparation napud sa SM2SM karong February hehehe.



Boss icon...ninduta raba kuno sa 42k nga medal sa CCM jan 8, sayang lang kay wlay finisher's medal ang 21k (akong category) pero maytag madayon tong gina propose sa organizers nga naa kunoy finisher's shirt ang 21k

https://www.facebook.com/unityrun1?sk=notes
naa tanan infos ana bai.. ganahna ta gani ko mo register ana.. may nalang ba.. dala practice sa SM2SM run.. 1st 21k run nako sa SM2SM.. i think 10k ako apilan sa jan22....

unsa kaha mag meet & greet ta ninyo mga istoryan runners na ni apil sa ccm inig carbo loading?

hala ganahan lage ko ani na idea... may ni maka pangutana ko ninyo ug tips dah..

[francisxim]

unsa kaha mag meet & greet ta ninyo mga istoryan runners na ni apil sa ccm inig carbo loading?

nindot na nga idea boss..hehe

[francisxim]

mahala ui.. 2.3k ra man ni sa ebay. haha

sa ebay nlng palit, @hazel Charisse..hehe

[hazelcharisse]

sa ebay nlng palit, @hazel Charisse..hehe

sakto jud! >.<

[mike-portnoy]

nindot na nga idea boss..hehe

cge! unsaun man nato para magkapundok ta aning adlawa? hehe di man gud ko kahibaw mo organize.

nya magpa pic dayon ta!

[francisxim]

sabot ta asa magkita.. specific place jud ba.. and time.. kay basin naa uban prehas namo nga mga hinay.. syempre dugay sad mi mahuman sa 42.. para ang mga kusog, kahibaw sila unsa time mu adto sa meeting place ba.. dba?

[botoy0917]

naay nag road run ganiha hapon ay sa mango ave.. duha to kabuok.. ang usa naka red. ang usa naka milo na singlet.. basin istoryan to.

[takas bahay]

sabot ta asa magkita.. specific place jud ba.. and time.. kay basin naa uban prehas namo nga mga hinay.. syempre dugay sad mi mahuman sa 42.. para ang mga kusog, kahibaw sila unsa time mu adto sa meeting place ba.. dba?

Aaahh.....pa "humble mode" man boss francis,,pero sa tinoud kusog pani sa kilat ba...mag lingo-lingo gyud mga Kenyans ani he he he


@botoy0917...boss salamat sa link sa Unity Run....hopefully maka dagan ta sa 10k category ani puhon

[geff_chang]

Run unyang hapon ui. di mada. haha

ganahan ko mupalit ani..



kinsa nakahibaw tagpila ni?

Unsay ngalan ani nga gadget?

[icon_king]

@takas bahay

murag sikma gyud ko ug pansit ani 42k. maglakaw gyud ko ug dili gyud madala gi ahak nalang.