grats mga istoryan ultramarthoner for finishing cheers !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![]()
grats mga istoryan ultramarthoner for finishing cheers !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![]()
@yahnot: ungo ka sir? hehe mu apil ta kog ungo kay descendant ko ako maguwang ungo man sya, hehe mag lisud lang ko kay klas psd ko gud graduating.
kinsay managan run united dre?![]()
congrats!
hoping for more ultramarathoners to sprout among us posting on this beloved thread
Congrats sa mga finishers! Inspiring kaayo!
congratz 2 all!
200k nasad sunod.hehehehe
@iang: grabeha 200km jd dretso? haha. 160km sa oi. haha
am joining my first 42k . as a newbie tagai ko ninyo ug tips how to survive. naka try nako 21k. sa 42k unsa may ato buhaton para maka survive...![]()
conserve ur energy lang jud bai.. 42k is different jud from 21k.. ayaw pagpa da sa uban nga mu bulhot sa first half kay mag lisod jud ka sa next half.. ang akoa lang jud sauna kay paninguha-on nako nga nig abot ko sa turning point, wala ko gipamati nga sakit of any sort.. first mna nimu nga 42k noh? ayaw lng sa target ug time nga nindot jud.. enjoy lng nga run.. feel lang sa ang ka lami sa marathon ba.. next marathon nka mu target ug time.. first gani nko kay 6.5hours..hehe
Similar Threads |
|